这几天跟外地的爸爸沟通，他脾气有些大，有些着急，他罗列了好几件让他烦心的事，说他觉得很烦躁，一直跟我抱怨。今天早上又发短信告诉我他觉得跟我发脾气不好，我说我都没当回事啊，我经常接触情绪相关的事情啊，每天看的患者有好多因为各种原因，或因疾病，或因生活压力，还有最近这段特殊时期好多人都有不顺心，大家会不断的跟我谈起所承受压力，我一般会耐心倾听，有时候会提出一些个人的建议，但是大部分时候以倾听为主，因为事情可能都不好解决，我也不一定就有什么更好的建议。比如我爸给我抱怨的几件事情我说都需要耐心，我们所处在的世界中，不顺心是常态，我们只能顺势而为。我有时候会想，很多事情都是体验，不顺心也是一种经历不是，随着时间的推移一切渐渐好转，会有一种豁然开朗的感觉，如果处在低谷或者正处在低谷的时候，最好的就是运用一种治疗抑郁的心理疗法：顺其自然，为所当为，一切事情没有那么糟糕，只要顺其自然，事情总有转机，做好该做的事情，我们并不能改变太多，只要耐心，也许最好并没有达到预期，但是会发现自己走过了一段难忘的人生，不过如此罢。最后希望我的父亲能调整好心态，也希望看着这段文字的朋友们能坚强的走下去，哪怕现在处在糟糕的境地，因为，莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
从中医的理念讲起来，肝属木，可以生心火，扰乱心神，这里给大家推荐一味中药，那就是白芍，可以养阴平肝，可以用来代茶饮，心理上再注意放松会对健康有一定帮助。
小时候家里有一株芍药花，盛开的时候真的宛若仙子。我常常会想起来小时候的事情，有时候会做梦，起来发现一切都变了，发现小时候可能真的成了一种记忆了，因为岁月总是在不经意间溜走。
白芍是一味非常常用的中药
功效与作用：敛阴养血，柔肝止痛，平抑肝阳。
1.敛阴养血白芍味酸，可以收敛肝阴，起到养血的效果，对于肝血不足出现的眩晕、心慌，面色苍白，或者月经不调，崩漏等病症的患者，咱们可以用白芍配伍熟地黄，当归，川芎等。假如血虚有热，出现的月经不规律的患者，咱们可以用白芍配伍黄芩，续断，黄柏等一块应用。
2.柔肝止痛本品味酸可以敛肝，起到养血柔肝止痛的效果，可以用白芍配伍柴胡，枳实，炙甘草，当归等一块应用。对于脾虚肝旺，腹痛泄泻的患者，咱们可以用白芍配伍防风，陈皮，炒白术一块应用，起到调肝理脾，柔肝止痛的作用。
3.平抑肝阳对于肝阳上亢导致的头晕头痛，咱们可以用白芍配伍生龙骨，生牡蛎，牛膝，代赭石等一块应用，起到平抑肝阳的效果。
最后，给大家讲一下我目前忙的一些事情，大家也可以