第次推送
开篇我跟大家讲一个身边人的真实事件。
我朋友的父亲患有多年的跟痛症，他父亲每天早晨起床的时候，只要脚跟一接触地面，就钻心的疼，完全不敢“硬碰硬”，得缓好大一会儿才能下地走动，走一会儿就能稍微缓解点。不仅早上起床脚跟疼，只要是坐久了或者躺久了，再站起来走路，那么脚后跟就疼的不行。如果走的时间久了那么又开始疼了，总之很影响生活。
他看了他父亲的脚，没受伤，也不红也不肿。医院看看，到医院拍了X线片，看见根骨底面结节前缘有大小不等的骨质增生，其实说的简单一点就是长骨刺了。
并不是长了骨刺就一定会疼，还有可能是跟腱膜炎、跖管综合征等引起的疼痛，这个大家得注意分辨，但是我朋友的父亲确实是因为骨刺引起的疼痛。
在中医看来，脚后跟位于全身最低处，血液回流困难，很多原因都会使血运平衡失调，不管是缺血还是瘀血，不通则痛，都可以引起足跟痛。
足跟痛这种病一般是岁数大一点的人得，但却不是老年人的专属病，那些因为工作长期站立的人和肥胖的人，脚底的受力比较大，加重脚后跟的负担，容易引发脂肪垫炎或腱膜炎，从而出现足跟痛。
还有那些总是穿高跟鞋，或者穿的鞋子比较薄的人，脚部受凉后气血瘀滞，不通则痛，所以出现足跟痛。
再有就是经常吃外卖的人群，很多外卖的营养成分不高，天天吃顿顿吃对身体是不好的，容易出现骨质疏松，间接诱发足跟痛。
但是我朋友的父亲今年80多岁了，他是因为年纪大，气血衰少，筋骨失养，再加上慢性损伤，伤及筋骨，久行久立导致气血瘀滞，痰瘀内阻，从而引起了疼痛。
我记得我当时给他开的方子，他连续外用了一个月的时间，脚部也不疼了，不管是早上起床还是长久走立后都能像常人一样行走了，我朋友的父亲觉得很神奇，因为之前断断续续也用过很多方子，但是吃完药能减轻点疼痛，不吃药又疼起来了，就这么被折磨了已经3年多的时间，现在只用了这个方子，仅仅一个月的时间就好了，能不神奇吗？
现在我把方子打在下面，免费送给大家。
方药组成：熟地30g，当归20g，白芍15g，川芎15g，延胡索15g，桑寄生15g，怀牛膝20g，鸡血藤10g，桃仁15g，红花10g，乳香10g，甘草10g，全蝎5g、细辛5g。
使用方法：将上述药物加水毫升，放在文火煎到剩毫升药液。每日1剂，将药液倒入搪瓷盆内，然后加入食醋50毫升。等温度降到45度左右的时候，把双脚放入药液中浸泡，泡的时候可以用拇指按揉疼痛的部位。每天熏洗2次，每次不少于30分钟，1个月为1个疗程。
这个方子不止给我朋友的父亲用过，我还给很多被足跟痛所困扰的朋友用过，反响都是很不错的，不能说百发百中吧，但是用过的人要不就是痊愈了，足跟一点都不痛了，要不就是疼痛明显减轻了，完全能承受的程度，只有一例用后效果不好，所以说这个方子还是很值得推荐给大家的。
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