参芪五味子片——具有健脾益气，宁心安神的功效。
主要成分由南五味子、*参、黄芪、炒酸枣仁组成。
适应症：用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。
临床用药经验汇总：
1、安琳等分析参芪五味子片口服降低胃癌化疗后胃肠道抑制及对患者免疫功能的影响，得出结论参芪五味子片可降低化疗对胃癌患者的胃肠道抑制，促进患者免疫力提高。（中药药理与临床,,33(02):-.）
2、艾亮研究参芪五味子片对阿尔茨海默小鼠的治疗作用及其对小鼠血清和海马体氧化应激水平的影响，得出结论参芪五味子片对阿尔茨海默病小鼠具有较好的治疗作用。（实用药物与临床,,20(01):15-19.）
用法用量：口服，一次3-5片，一日3次。
注意事项：儿童、孕妇、哺乳期妇女、慢性病严重者应在医师指导下服用；感冒发热病人不宜服用。
益气养心片——具有益气养血，化淤消痰，宁心安神的功效。
主要成分由黄芪、红参、当归、川芎、丹参、红花、茯苓、橘红、冰片、炙甘草组成。
适应症：用于气血两虚，痰瘀气阻所致心悸气短，失眠健忘，体虚自汗。
用法用量：口服，一次5片，一日3次。
静心口服液——具有滋养肝肾，宁心安神的功效。
主要成分由地黄、白芍、枸杞子、菟丝子、当归、麦冬、黄连、丹参、龙骨、牡蛎、川楝子、五味子、鸡内金组成。
适应症：用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。
用法用量：口服，一次15ml，一日2次，三周为一疗程，连续用药不超过三个疗程。或遵医嘱用药。
定心丸——具有益气养血，宁心安神的功效。
主要成分由*参、茯苓、地黄、麦冬、柏子仁、石菖蒲、甘草（蜜炙）、远志、酸枣仁、黄芩、当归、五味子、琥珀、朱砂、虫白蜡组成。
适应症：用于心血不足，烦躁失眠，健忘怔忡，惊悸多梦。
用法用量：口服，水蜜丸一次4g，大蜜丸一次1丸；一日2次。或遵医嘱。
注意事项：最好在饭后服用，慢病患者、孕妇、儿童、老人请在医生指导下用药。
百合更年安颗粒——具有滋养肝肾，宁心安神的功效。
主要成分由百合、枸杞子、阿胶珠、南沙参、牡蛎、钩藤、莲子心、远志、浮小麦、陈皮组成。
适应症：用于更年期综合征属阴虚肝旺证，症见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细或弦细数。
用法用量：开水冲服，一次12g，一日3次。
蓝芷安脑胶囊——宁心安神，补血止痛的功效。
主要成分由蓝布正、白芷、山栀茶、川芎、百合、侧柏叶组成。
适应症：用于心肝血虚所引起的头痛，症见头痛，失眠，心悸，乏力等；血管性头痛属上述证候者。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
注意事项：孕妇禁用。
舒眠片——具有舒肝解郁，养血柔肝，宁心安神的功效。
主要成分由酸枣仁（炒）、柴胡（酒炒）、白芍（炒）、合欢花、合欢皮、僵蚕（炒）、蝉蜕、灯心草组成。
适应症：用于失眠、多梦易惊；多愁善感或忧郁不乐，甚则急躁易怒；胸胁苦满或胸膈不畅；头晕目眩；咽干口燥。
用法用量：晚饭后临睡前口服。一次3片，一日2次。
心神宁片——具有养血除烦，宁心安神的功效。
主要成分由酸枣仁（炒）、远志、栀子、甘草、茯苓、六神曲、糊精、硬脂酸镁组成。
适应症：用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁而惊，疲倦食少。
用法用量：口服，一次4-6片，一日3次；或遵医嘱。
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中医治肾阴虚吃什么中成药？6种最佳养阴补肝肾中成药中医治痔疮，6种类型7种中成药。建议收藏补中益气丸功效详解预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇根据这段时间大家去这条线路反馈回来的情况看，这周芍药花应该盛开了，我们应该可以见到满山遍野的芍药花开的盛景。
芍药谷位于东山石人沟峡谷境内，距市区大约50公里，芍药谷沿东西两沟、南北四坡呈块状分布，面积长约米、宽约米左右，数量应不少于万株，这里生长的是新疆所独有的野生窄叶芍药，也叫做杂芍药，和阿勒泰和塔城生长的野芍药属同一品种。能在距离乌市这么近的地方发现这样一块地方实属神奇，这估计是大自然对首府山友的眷顾吧。这是一个季节性很强的线路，这个时候去芍药谷，你能看到满山绿色中顶冰花、野郁金香、蒲公英、锦鸡儿、野蔷薇、芍药花、银莲花、贝母花、*参等等花依次怒放盛开的场景。。路线环境感觉很丰富去程和回程都有山泉相伴，一路各种植被、草原变化丰富。本周主要欣赏野郁金香花，如果我们幸运可以看到第一朵盛开的野芍药花。在新疆沿天山北坡以及北部的阿勒泰地区、塔城地区、伊犁地区的山地草原上生长着一种被民间称为“老鸹蒜”的植物，事实上它还有个高端大气的学名—野生郁金香。野生郁金香生长在地中海沿岸，是所有郁金香的原种。在罗马神话中，郁金香是布拉特神的女儿，她为了逃离秋神贝尔兹努一厢情愿的恋慕，而请求贞操之神迪亚那，把自己变成了花。所以，野生郁金香的花语就是－贞操。凡是受到这种花祝福而生的人，属于纯情派，对爱情非常的专一。芍药谷里这些叫不上名的花中，最多，最美的，还是芍药，或许就是因为这里的芍药烂漫而俊美，山谷因此而得名为“野芍药谷”。芍药的花语是“美丽动人”、“依依不舍，难舍难分”。古代男女交往，以芍药相赠，表达结情之约或惜别之情，故又称“将离草“，它映闪着中华民族如玉如芍药一样的品德和性格。这里的芍药，花朵大，色彩鲜艳，且一片一片的簇拥在一起，大有压倒群芳的优势。那些红、黄、青、紫、白色的花朵，形状各异，在微风的吹拂下，点头扭腰，显得那样的潇洒、摇曳，犹如美女，真是养眼得很。一、活动计划:
我们9点多离开市区，11点到达徒步点。沿淙淙流泉缓缓溯溪而上，由于人类的开发，公路在不断的延伸，我们一路慢行，一个多小时后到达我们预订的适合午餐和娱乐的地方，然后继续上行，沿马道直到芍药谷寻觅美丽的芍药花，还有你喜欢的野蒜苗、蒲公英、野荆芥、野生郁金香、荠菜等。然后返回我们预订的营地，顺便把在泉眼处灌满午餐用水。一个小时的午餐时间可以让我们尽享美食。
我们计划5点前登车返回，6点半左右到乌市各回自家。
线路全程8-12公里左右，上升高度总计为米左右，难度系数2.0级。适合身心健康的新老山友参加。此线路为往返线。
三、出发时间及地点：5月11日、12日共二期，当天往返
四、活动费用：一费制50元/人，（如意外产生门票费用AA，一般不产生）。费用包括：乌鲁木齐到活动目的地的往返包车费；熟悉当地人文、地理的领队费；本活动为自助徒步，非旅游，请参加当天活动的队员自行购买活动当天的意外伤害保险！
五、装备要求：
必须要求：速干衣裤，一件保暖外套（最好是冲锋衣）、雨披、手杖、遮阳帽、高帮徒步鞋、防晒霜，一顿午餐等物品，3-4瓶水
健康.平等.精准.环保是我们户外活动的宗旨！将参与，或热爱户外活动的朋友，请加西域户外俱乐部群：，该群主要作用是关于活动前期的计划、准备、变更、答疑。以及活动结束后游记、感悟、照片、影像相互传递、交流。辅以户外装备推荐及使用注意事项的建议，不定期组织户外产品团购、线路指导等。
1、心脑血管病及高血压患者谢绝参加!
2、我们理解你报名后可能有临时突发事件而无法参加活动，所以报名后临时无法参加活动的山友请活动开始的前一天的14点前电话或者短信通知领队，否则请自觉交纳活动车费！
3、由于本次活动徒步距离较短，请暴驴斟酌报名！
1、请自行购买保险。
2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。
3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事(留下的只有脚印,带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
5、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
6、如有不可逆转之因素（如恶劣天气）领队有权变更线路或者取消活动。
1、滑坠的危害：山地穿越在任何季节的情况下，来自滑坠摔伤的可能都是要极力避免的。产生滑坠的原因是：山势斜陡、雨雪、湿滑、注意力不集中、恐高等等。应对措施：合理使用手杖、注意力高度集中、不得擅自行动。通过过程控制，将风险控制在尽可能低的程度。2、受伤的危害：紧跟领队，谨慎行走。如个人意外伤害如摔伤、扭伤之类，要原地等候负责收队的领队进行简单急救处理包扎，如不能行走则派人护送出山。3、迷路的危害：由于路况、天气等种种原因，发生迷路，不必惊慌，领队会积极组织自救，或向救援队求救，或报警；行进中紧跟队伍，如有驴友在行进中迷失，脱离队伍，千万不要乱走，原地等待领队救援，在等待救援过程中做好安全和保暖等自救工作。
参加人员必须是完全民事行为能力人或在完全民事行为能力人监护下方可参加，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有的风险性。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的责任和义务。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代报人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作。
如果您阅读并认同以上活动内容，请按以下方式进行报名！
报名梅艳千雪电话（