做人，
诚信，是长久的财源，
良心，是做人的底线。
人心向善，才能无祸无灾，品行端正，才能受人敬重。心善，能化解仇恨，心宽，能容下万事。
心不善，人不正，大富大贵没有用。昧良心，人恶毒，长得再美也是丑。钱会光，财会散，善良美德永远在。
行善事，做好人，老天一定看得见，好人品，好作风，世世代代永相传！
做人，善良一点不吃亏
做人，别总想着算计谁
天外有天，人外有人，
你算得了一时，算不了一世，
你斗得过君子，斗不过小人，
踏踏实实，诚诚恳恳，
会结交朋友一堆，得到评价满分
做人，别总是占人便宜，
谁也不憨不傻，
你能占到便宜，是别人让的，
你能抢到好处，是他人给的，
不要觉得自己聪明，
其实是别人不想计较，
不屑于你的这种行为。
做人，别总是欺负老实人，
老实人是世上最好的一种人，
他们不耍手段，不玩心眼，
没有能说会道的嘴，没有欺骗害人的心，
本本分分的做事，老老实实的做人。
做人，别随便议论人，
每个人的生活方式，做人原则不同，
你不能拿你的标准衡量人，
谁都有自己的难处，
谁都有做错的时候，
别指指点点，恶意评论。
做人，别出卖朋友，欺骗家人，
钱财虽好，比不上朋友相伴，
利益再重，比不上家人可靠，
朋友能在你有难的时候扶一把，
家人会在你疲惫的时候端杯茶，
而金钱利益算什么，
百年之后，不过是身外之物。
做人，真诚一点，没有错，
真诚的人才能把知己结交，
真诚的心才能让感情牢靠，
做人，善良一点，不吃亏，
善良的人知己朋友最多，
善良的心老天会给福报。
做人，善良一点，帮助他人，
做人，真诚一点，用心待人，
这一生都会内心无愧，
这辈子都会睡得安稳，
善良的人，老天眷恋，
真诚的人，终有后福。
长生不老是每个人的追求，我们到底能活多久，这个问题曾困扰过很多人。
美国的科学家曾发表过文章称，他们通过对人类寿命的研究得出结论：人类的生命极限可能是年左右。
可为什么那么多人活不到岁？原因竟然是——被“气死的”。
很多人像野马一样被气死非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容地吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。
动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。
在现实生活中，很多人其实也是像野马一样，被活活“气死”。有人做了统计，那些受人气又“气不过”的人寿命最短，其次就是专气人的人，而那些既不气人、又受得了气的人，寿命最长。
这里说的“受得了气”，不是说将气闷憋在心中，而是真正想得开、放过自己的人。
“气不过”的人寿命最短为什么受人气又“气不过”的人寿命会最短呢？这是因为：气急败坏，不但对人体的精神打击最大，对身体的伤害也是“地动山摇”！
1猝死
研究发现，愤怒后两个小时内，心脏病发作的风险是平时的4.7倍，脑卒中的风险是平时的3.6倍。
有媒体曾报道，公交车上一位老人因为年轻人没有让座，气愤之下打了年轻人4个耳光，然后倒在车内，赶到时，老人已经没有了呼吸。
2心脏病
研究显示，传递愤怒、紧张等负能量的人患心脏病的概率更高；而传递积极正能量的人患心脏病的概率更低。
3癌症
不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。曾有调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。
4血糖升高
情绪紧张变化时，在大脑调控下，人体会分泌出多种激素，会抑制胰岛素的分泌，提高血中葡萄糖的含量来满足机体应付紧急状态的需要，出现血糖升高的情况。
5肝病
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6肺病
情绪冲动时，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
7胃病
生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
8乳腺病
当女性总是处于愤怒、生气的不良情绪状态，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
9甲亢
有些人面对压力时，脾气会变得越来越大，一查，竟得了甲亢。
压力通过中枢神经系统会对人体内分泌系统发生巨大的影响，从而造成甲亢。
生气了，多吃这6种食物不过人非圣贤，谁还没有个脾气。如果今天确实忍不住生气了，可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物，缓解生气带来的伤害！
1白芍
很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散”就会好很多，因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。
但很少有人知道，“逍遥散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能缓解生气带来的各种不适。
2佛手
佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。
3玫瑰花
玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。
4白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。
5山楂
山楂顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛。对于生气导致的心跳过速、心律不齐，也有一定疗效。
生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。
6莲藕
莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。
按摩“消气穴”立即缓解太冲穴，位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。
专家介绍，它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。
太冲穴：疏肝解郁，条畅情志
按摩方法：按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10~15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次，共计10~15分钟。
揉按时要有一点力度，以产生酸胀感为宜。这种方法最适合女性情志失调或易激动，及生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。
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