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1、川芎：川芎性温，归肝、胆经，有活血化瘀、暖宫开郁的作用，对于体寒体虚的女性有非常好的滋养效果。女性体内湿气过重，可以多用川芎泡水喝，有助于温暖子宫，加速湿气的排出，改善痛经、失眠等问题，还能促进血液循环，减少体内毒素的堆积，有很好的养生效果。尤其当体内湿气过重时，还容易损伤关节健康，常喝川芎水还能温养关节，缓解关节疼痛，有助于中年女性身体健康，适合女性日常饮用。
2、熟地黄：熟地黄性温，归肝、肾经，有滋阴补血、通经活络的作用，能够改善子宫内部的血液循环，排出子宫内残留的毒素、污血，有助于保护子宫健康，延缓女性衰老。女性常用熟地黄泡水喝，还能排出体内湿气，改善体内的血液循环，有助于缓解宫寒痛经等问题，坚持食用，还能改善体质，有助于女性养生。女人30-50岁，处于绝经前期，常喝杯熟地黄水，能够抑制子宫内部的细菌滋生，延缓女性衰老，还能提高睡眠质量，有助于养生。
3、白芍：白芍归肝、脾经，有通经活血、补气安神的作用，对于痛经、失眠等问题有很好的调理作用。白芍中含有大量的酚类物质，能够刺激细胞代谢，改善体内的血液循环，能够加速排出子宫内的污血，减少子宫内毒素的堆积，缓解子宫压力，保护子宫健康。女人年过30岁，常用白芍泡水喝，还能减少体内湿气的堆积，有助于安养心神，提高睡眠质量，有助于延缓女性的衰老，对女性有很好的滋养作用，适合养生。
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