面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
备孕期吃什么食物能促排卵有助受孕呢?备孕期的饮食对未准爸爸妈妈很重要，女性要多吃一些含有食物雌激素的食物，黑豆就可以很好促发卵泡发育，备孕期女性要多吃，一些女性月经不调，有不排卵现象，也可以同食疗来调理，日常多吃水鱼汤，对卵泡发育不好的备孕女性很有效。
备孕期大家都会比较