相对于男人来说，女人更偏向碎碎念的发脾气：“这么点小事都做不好！”而老人总会说；“发这么大火，容易伤肝呀。”
“火大伤肝”，也就是中医常说的“怒伤肝”，不良的情绪会影响肝脏健康。这样大动“肝”戈，不仅容易伤肝，还容易变老。
为什么肝脏不好，容易变老？
正常情况下，人的气血畅通，体内新陈代谢产生的废物和毒素很快被血液带走并排出体外。而一旦出现气血瘀滞、运行不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，皮肤得不到正常的排毒运作，容易变得暗哑、色素沉淀、粗糙、发黄。现代社会里，来自家庭、工作的压力让女人们更加容易生气，而一旦心里长期憋了闷气，肝气就容易郁结，如此恶性循环，皮肤和面貌会变老。
此外，肝脏不好容易引起疲劳、食欲不振、消化不良等一系列的健康问题。所以，要保持青春养肝是势在必行。
要青春常驻，怎么样养肝护肝？养肝护肝，必须知道肝脏需要的是什么，才能对症下药。
适量吃低脂肉类。肝脏要维持工作，需要脂肪，就像人身上要有肉才有力气一样。但肝脏不需要过多的脂肪，所以去皮鸡肉、低脂牛奶等低脂食物为宜。
肝脏需要蛋白质。蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，可多吃鸡蛋、豆腐、鱼等这些高蛋白低热量的食物。
肝脏需要维生素A。研究表明，维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。建议每天摄入维生素A，男性为微克，女性为微克，胡萝卜、菠菜、番茄、鱼肝油等都含有大量维生素A。
肝脏需要绿色食物。中医认为，“青色入肝经”。绿色食物有助于肝气的循环和代谢，舒缓肝郁，多吃绿色的食物能起到养肝护肝的作用。其中，西兰花、菠菜、青苹果能舒缓肝脏，帮助排毒。
养肝护肝不仅表现在饮食上，还体现于保持心境的平和，以及作息的规律正常。记得，要想不变老，先把肝养好。如果说合适的护肤品是美丽容颜外在的保护膜，那么养肝护肝就是青春常驻内在的金钟罩。
张旭老师视频讲解护肝片
纽崔莱重磅推出护肝产品?保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能。
产品特点
?以白芍、甘草、葡萄籽、西兰花提取物为主要成分，经动物功能试验证明，对化学性肝损伤具有辅助保护功能。
?配方借鉴近两千年使用历史的中医经典护肝古方“芍药甘草汤”，具有滋养肝血，调理肝脏功能的作用。
?葡萄籽提取物中含有丰富的原花青素，有效保护肝脏。
?西兰花提取物含有多种维生素，有助提高肝脏的代谢功能。
?产品标志性成分被标准化（每g含有原花青素10.5g，芍药苷4.3g，甘草酸3.5g，萝卜硫苷40mg）。
?不添加人造香料、合成色素和防腐剂。
《内经》中言，“肝苦急，即食甘以缓之，以酸泻之”。在距今近两千年的东汉末年的张仲景所著《伤害论》中便载入了经典护肝方——芍药甘草汤。此方由芍药、甘草二药组成，立法以甘酸为主，具有益阴和血，柔肝的功能。为使传统经典古方逐步发展到现代科学知识水平，近年人们对该方剂物质基础、组分配伍规律及其作用机制进行了深入研究，取得了较多的成果，为古方进一步开发和临床新用提供了科学依据。
产品成分
功效成分
芍药苷
甘草酸
原花青素
萝卜硫苷
抗氧化（减少自由基产生，有效清除自由基）
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抑制炎症因子
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抑制肝细胞凋亡
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增强肝脏解毒功能
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用方法
?食用方法：每日3次，每次1片，随餐食用。
?适宜人群：有化学性肝损伤危险者。
?不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母、高血压患者、低血钾患者。
注意事项
?本品不能代替药物。
?请放置于儿童触及不到的地方。
?服用治疗药物的人士以及所有疾病患者在食用前请咨询医生。
?请按照推荐量食用。
?保质期24个月。
注意了，特大好消息！！
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