白芍是一味中药，是毛茛科植物芍药的根，这个药在咱们国家有悠久的使用历史，东汉时期的第一本本草学专著《神农本草经》里就有记载，白芍的药性是苦、酸、微寒，归肝经和脾经，常用于血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗，胁痛，腹痛，四肢挛痛，头痛眩晕。
《本经》："主邪气腹痛，除血痹，破坚积，治寒热疝瘕，止痛，利小便，益气。"
《别录》："通顺血脉，缓中，散恶血，逐贼血，去水气，利膀胱、大小肠，消痈肿，(治)时行寒热，中恶腹痛，腰痛。"
白芍的功效
1，用于月经不调，经行腹痛，崩漏，以及自汗、盗汗等症。
白芍能养血敛阴，治妇科疾患，常与当归、熟地黄、川芎等药配合应用；与桂枝同用，能协调营卫，用以治疗外感风寒、表虚自汗而恶风；与龙骨、牡蛎、浮小麦等同用，可敛阴潜阳，用以治阴虚阳浮所致的自汗、盗汗等症。
2，用于肝气不和所致的胁痛、腹痛，以及手足拘挛疼痛等症。
白芍功能养血而柔肝，缓急而止痛，与甘草配伍，可治胁痛；与柴胡、枳壳等同用，可治腹痛及手足拘挛；与黄连、木香等同用，可治痢疾腹痛。
3，用于肝阳亢盛所引起的头痛、眩晕。
白芍生用，能敛阴而平抑肝阳，故可用于肝阳亢盛的头痛、眩晕等症，可与桑叶、菊花、钩藤等同用。
4，用于美容养血。
中医养生指出，白芍有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽，与白术、茯苓同用可润泽皮肤、美白，再搭配上甘草食用可以延缓衰老。
白芍的药膳食疗方
白芍当归蜜饮
材料：准备二十克白芍，当归、制何首乌各五克，二十克蜂蜜。
做法：先把备好的白芍、当归、制何首乌洗净后放入锅中，加适量水，煎煮半小时，去渣留汁，等汤汁转温后调入蜂蜜，拌匀即可。
功效：服用这道食疗能够养血益气，益精生发，对于贫血，头发稀少，掉头发的人群非常适合服用。
白芍牡蛎汤
做法：准备二十克白芍，三十克牡蛎，五克陈皮，五克生姜。先把准备好的牡蛎用清水冲洗干净，然后放入锅中加清水五碗，煮沸二十分钟后，放入白芍、陈皮、生姜同煮，煮至一碗，调味即可食用。
功效：服用本方能够滋阴养血、平肝熄风，适合甲状腺功能亢进者服用。
白芍美白祛斑汤
做法：准备白芍、白术、白茯苓各五克，两克甘草，把所有食材一起入锅，用水煎服。
功效：本方可以补气益血、美白润肤，适合气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等情况的人群服用。
白芍养血止痛粥
做法：准备白芍、黄芪，当归各十五克，泽兰十克，粳米一百克，红糖适量。将白芍、黄芪，当归、泽兰煎服十五分钟，去渣取汁，放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。早晚温热食用，于月经前连服七天。
功效：补气血，健脾胃，止疼痛。
白芍甘草饮
做法：白芍十克，甘草十克，水ML。将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色，水收乾至约剩下ML左右，即可熄火，待凉饮用。
功效：有助于补肝、活血，对于改善气血循环不佳、手脚冰凉所造成的失眠问题，有不错的舒缓作用。
特别提醒：
白芍性寒，
虚寒性腹痛泄泻者忌食;
百草堂订阅号
网上挂号