人体的五脏六腑皆有火，每一个脏腑的火表现的情况又不一样，火又分为实火与虚火，下面我就来说说火！
1心火：心火多与心事相关、说白了就想得太多了。从字上看，“心”是五脏之中唯一不带“肉月”偏旁的字，这也说明，中医的“心”，不单单指心脏，同时与精神的问题有很大关系，因此许多神经系统和精神系统的病，都与“心火”有关。
心的虚火表现为低热、盗汗、经常口干舌红等
心的实火表现为经常上火，口腔溃疡、牙龈红肿疼痛、小便黄少、心烦易生气。
方法：必须减少紧张，不想烦心事。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
喝莲子心茶，有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，还可以降血压。
2肺在身体最上面，如果外邪侵袭人体，肺是最早受到伤害的。
肺火主要情况为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑等。
方法：肺主皮毛，可以经常吃一些白色的食物，如萝卜、木耳、白菜、芹菜、苹果、百合必须多喝水，少吃肉类等热量高的食物。大便必须通，多吃点宣肺的药物，比如杏仁、桔梗。
3胃火嗜酒、嗜食辛辣等饮食不当的人容易火旺，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
胃火：虚火为不想吃饭、经常大便不通、腹胀不适、舌苔红。
实火为上腹疼痛不适、口干口苦、大便经常干结或大便带血、舌苔黄腻。
方法：胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。饮食方面，一定要注意，太过热的东西不能吃，太过甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜和季节性水果，来补充维生素和无机盐的不足。
经常喝苦丁茶，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
4肝火旺主要是因为脾气的原因肝气久郁。人如果肝火上升，就会出现肝火盛一般有口苦、胸闷、厌食等情况。具体的原因还有很多。
肝火：最主要的情况为脾气大，一触即发的那种，但过后又后悔，经常口干口苦、头痛、头晕、舌苔增厚等。
方法：平时多喝茶加点白芍泡水平肝气、降火气，又不会很寒凉，包括青少年都可以使用，配上石斛滋阴养肠胃效果更好，还可以搭配菊花清热除火，玫瑰花有很好的调节情绪的作用，在中医上为疏肝解郁。
喝黄菊花茶，其具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。
知道了自己是什么火就好说，所以大家就有方法去应对就行，永远记住身体第一，工作第二，钱可以慢慢来，身体只有一个。