很多女性朋友会选红花作为茶饮来养生保健。而一提红花大家心里想到的往往是的藏红花。事实上我们中医方剂中常用的红花和藏红花虽仅一字之差，却是完全不同的两种药物，在我国从年版《中国药典一部》正式以药材学名收载以后才得以厘清。藏红花作为香料、染料和药材被中西方广为应用，但由于其仅柱头入药，加之产量极低，致使价格昂贵，素有“植物黄金”之称。而红花则相对便宜。
红花
藏红花
大家也能清楚的看到两种药物的不同。红花CarthamustinctoriusL.是我们熟悉的菊科植物的干燥花，毛茸茸的，整朵花儿都可以入药。藏红花CrocussativusL.，又叫西红花、番红花，是鸢尾科植物的花柱头，一朵花中就仅有几根。
红花又名草红花、红蓝花，“红花”始载于《新修本草》，“红蓝花”首见于《金匮要略》，主产于河南、新疆、四川。性味辛、温。归心、肝经。功效活血通经，散瘀止痛。《本草纲目》载：“活血润燥，止痛散肿，通经。”《本草汇言》载：“红花，破血、行血、和血、调血之药也。”可以用于闭经、痛经、产后的瘀阻腹痛、结节痛、胸痹痛、头痛、瘀热郁滞的斑疹色暗等问题，而且红花还可以回乳，所以红花不适合怀孕和哺乳期妇女使用，有出血倾向者也要慎用。现代药理研究有兴奋子宫、抗凝血和血栓、镇痛、降血脂、改善微循环、抗脑缺血和心肌缺血以及保肝等作用。红花的药性与用量有很大关系，一般3～5g能补血养血行血；6～12g则能活血化瘀；若用至15～30g，则能活血破瘀，就是一味作用峻猛的药了。
藏红花又称西红花、番红花，洎夫蓝、撒法郎。始载于《本草纲目拾遗》。原产欧洲南部至伊朗，早在明朝，藏红花就经印度转至西藏传入我国，藏药中很多传统方剂以它为主。由于产量小、价格昂贵，在我国属于珍贵药材。现代，上海崇明是我国藏红花最大的人工种植地，浙江、河南等地也有种植。其性味甘、微寒，归心、肝经。功效活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。适用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。《本草纲目》载：“活血、主心气忧郁，又治惊悸。”《品汇精要》谓其“主散郁调血，宽胸膈、开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂”，特别是它的养血之功能早已闻名于世。现代药理研究，其有调血脂、降血压、保肝和肾、抗肿瘤、抗抑郁、调节免疫功能、干预心律失常和防治骨质疏松、改善视网膜的血液循环、对原发性青光眼有降眼压等作用。孕妇、胃溃疡及刚动过手术的患者禁服
红花和藏红花均有保健作用，但各有所长。红花辛散温通，善入血分，能活血散瘀、破瘀通脉、通经止痛，故治一切瘀血凝滞之证；可行男子血脉、通妇人经水，善治全身无定处之瘀痛。并能治疗跌扑损伤。藏红花的药性平和偏凉，有凉血解毒之功，用于温热病热入营血，身发斑疹，解血热毒邪，它有红花所不具备的退烧清热及解郁安神之功，抗抑郁等方面都有红花难以替代的效果。大家可以根据实际情况选择使用。
至于祛斑美白方面，女性畏寒肢冷，因寒引起的瘀血、面部黄褐斑可以选用红花。而肝郁、情绪抑郁或发热引起的瘀血、色斑，藏红花效果好。
茶饮
红花饮：活血化瘀、缓急止痛。
红花3-6克，红糖15-30克。红花开水冲泡加红糖调味即成。每日一次有益气补血的功效，可用于舌有瘀斑、口唇发紫、面色晦暗、痛经等情况。
和肝代茶饮：养血和肝，活血行气。
香附6克当归6克白芍6克川芎3克红花9克水煎代茶。可用于血虚血瘀之证，面色萎黄，头晕目眩，妇女月经量少，或经闭不行，经行腹痛等症。
藏红花饮：养血活血，解郁安神。
藏红花0.1-0.3克开水冲泡，等水温适中饮用。每日一次。可用于忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌仆肿痛。
来源：永丰街道社区卫生服务中心
原标题：《保健如何选用红花》