5月25日是国际爱肤日，取自谐音“我爱我”。
日常生活中，各类护肤品，化妆品随处可见，商超专柜都能轻易的购买到。
但你有没有想过，当时间退回到古代，科技并不发达的古人，用什么来护肤呢？
古人护肤其实有自己的一套完整的体系，内服外用的方法都有。
在许多医学典籍中，都记载了关于护肤美容的理论，中国历来，都是以白为美，所以古代的女子同样追求白皙的肌肤。
古代的美容偏方，很多都是常用的食材或者药材，比如经常听闻的珍珠粉，无论是加在胭脂和腮红里面还是直接敷脸亦或者内服，都是从古至今的不二良方；又比如灵芝、人参等药材也都是养生驻颜的良药。
在古人留下的中医药方中，三白汤是比较有效的美白食补法，三白指三种名字中带白的药材，分别是白芍、白术、白茯苓。
在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
三白汤适合加柠檬一类富含维生素C的食物来吃，可以令美白功效加倍！
而在外服方面，唐代诗人刘禹锡有一首诗中记载：“中使某乙至，奉宣圣旨，赐臣紫雪、红雪、面脂、口脂各一盒，澡豆一袋”云云。
这首诗著于公元年，距今年有余，是刘禹锡刚刚上任监察御史为上司御史中丞李汶作，说的是皇上对大臣关怀备至，新年将至，发了福利，其中福利有护肤品，其中就有洗涤用的“澡豆”
澡豆是什么呢？
澡豆是古人用多种药物香料磨制而成的去污润肤用品，说白了就像今天大众所用的“香皂”。
澡豆是中国古代民间洗涤用的粉剂，以豆粉添加药品制成。呈药制品的粉状，用以洗手，洗面，能使皮肤滑润光。宋代以前，洗脸、净手、浴身的时候，没有成团的“肥皂”，而是使用“澡豆”，澡豆是以豆子研成的细末作为主料制成细丸状而得名。
“澡豆”在古代可以说是全能化妆品，洗手、洗脸、洗头、沐浴、洗衣服，总而言之，一切污渍、油脂，“澡豆”全搞定！
孙思邈在《千金翼方》中写道：“衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。”意思是说，下至贩夫走卒，上至皇亲国戚，“澡豆”是居家必备。
现代医学家发现“澡豆”的配料都是食材，吃到肚子里“溶解脂肪”的功效就像用肥皂去污，又干净、又彻底。
据说，在我国台湾故宫博物院，还保留有大量的澡豆制作配方、工艺，现代医学家也以各种科学方法分析和还原古代澡豆的去污、溶脂、护肤的奥秘。