打开身上这个开关，胜过安眠药一个经典名方，长期失眠调一个好一个。在中医来说，不管是入睡困难还是多梦早起，根源大多数都在肝。
中医认为肝主疏泄，调节情志，肝经呢，循行到阴气，如果，肝经正常运行，气血调达，那么肝血就能得到濡养。您的失眠反反复复，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，醒得早，半夜三四点钟，四五点钟就醒了，醒了以后不能够入睡，可能是您的肝经不能正常运行了。所以说肝呀是一个很重要的开关，分享给您传了千年的古方，帮您一觉到天亮。大家先点赞收藏，以免以后丢失找不到了。
这个药方，出自东汉张仲景伤寒论里的"四逆散"，为什么能传承千年？第一简单，第二功效好。
四逆散：柴胡、白芍、枳实、甘草组成。
对于长期入睡困难，早醒等症状，效果是很不错的。
你的失眠是哪个症型呢？可以在下方留下相应数字，我为你辩证解决！
1、入睡困难。
2、睡眠维持障碍，半夜总醒。
3、睡眠时间少。
4、睡眠质量下降，老是做梦。