有没有晚上翻来覆去睡不着的情况，这可能是因为阴不足，阳没收好，让人精神亢奋，无法入睡。
如果到了晚上睡觉时间，还躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了半夜又容易醒，那就是阴不足，阳没收敛住还在外乱窜，所以导致人的精神处于亢奋状态，不能进入睡眠状态。
中医认为，白天是阳，晚上是阴，从阳变阴就是动静的变化过程。阴虚会上火，因此阴虚的人常常手心脚心发热，心里烦躁易怒，舌红少苔或无苔，这就是阴虚火旺的典型症状。
失眠主要是因为心火太旺，肾水不足，心肾不交导致的。今天就给大家讲讲如何解决“心火”引起的失眠问题。
42岁失眠患者的张先生，失眠已经五年了，一脸憔悴，被失眠折磨的精神状态差，，他说一到晚上脑子特清楚，总是觉得心烦，睡不着，好不容易睡着了，半夜总是醒。
我看了看他的舌头，舌头颜色红，舌面光亮无苔，脉象弦而数，还伴随着手脚心发热的现象。经过诊断，张先生这是心火亢盛，肾水亏虚导致的失眠。
针对她的情况，给他以“黄连阿胶汤”为基础方，治疗心火亢盛，加夜交藤、代赭石珍珠母、五味子、酸枣仁等重镇安神来配伍使用。
见方：黄连、黄芩、阿胶、白芍、生地、玄参、代赭石、珍珠母、五味子、酸枣仁、夜交藤、甘草、鸡子黄。
舌是心的表现，心火旺，舌就红。生地和玄参有清热凉血的功效，能滋补心阴，来弥补心阴不足。
手脚心发热，多为心肾阴虚，用叶交藤、酸枣仁、五味子安心神。珍珠母和代赭石重镇安神。
黄连清热燥湿，泻火解毒的功效，能清心降火，让我们不那么烦躁；阿胶、白芍滋阴养血功效，可以滋补阴血，补充身体津液。
黄芩清热燥湿功效，可以帮助黄连更好的清热泻火；白芍有养血调经功效，可以帮助阿胶更好的滋补肾和养血；鸡子黄有滋阴润燥功效，上以养心，下以补肾，还能调补脾胃。
这些药配伍使用，帮身体清除过亢的“亢热”，让心火降下来，补充身体津液和阴血，肾水更充足，调节体内的阴阳平衡，来缓解体内因为阴虚火旺、心肾不交而导致的失眠问题。
按照这个方子，张先生服药7天后，心烦的感觉明显减轻，可以入睡4小时左右。张先生又按照这个方子又继续服药一个月左右，每天稳睡8小时，而且脉象已经平稳，舌苔薄白，舌质恢复正常。
最后一次复诊时，他不停地感谢我，帮他摆脱了失眠的困扰，但我觉得这没什么，作为医生，就是要为患者服务。
当然，失眠的原因很多，不能一概而论，要用黄连阿胶汤配伍，需要辨证施治。
有些人失眠是因为痰热，有的是因为脾胃不和，这时候用滋阴清热的方法并不合适，甚至可能会适得其反。
有粉丝问我？邵教授我用这个方子行不行？
今天统一回答下这个问题，每个人的体质和病情不同，文中方子，使用要经过医生辨证，切勿盲目套用，以免对身体造成伤害！
我们一直致力于传承和发扬中医，希望通过分享这些经验，让更多的人受益于中医。每个人的体质不同，实际运用的话，一定要经过专业医生的辨证，模棱两可地盲目套用，那是对身体的不负责！
#失眠#