大家好，我是李医生
疫情开放好多天了，第一波阳康的，已经转阴一二十天了，但是了，现在还是没有精神，身体乏力犯困，走到哪里都想去睡觉，而且一睡就着，这种情况其实多见是因为，在抗击新冠外邪期间，身体耗损巨大也包括阳气，阳气不足引起的湿气阻滞，怎么讲呢？下面我来告诉你。
首先，中医认为我们身体的水液代谢，除了脾的运化，还必须依赖于体内气化的能力，这个过程就好比是我们在烧水的时候，当点上火，那水壶不一会就会烧开，变成水蒸气，而时间一长，水壶的水也就烧干了，但是如果你没有点火，那它里面的水也就不会蒸发了，那于人体而言，阳气恰好是五脏六腑气化的总能源，因此当阳气不足的时候，气化也就没有办法充分地完成，那这时候体内的水湿就逐渐淤积起来了，也就出现了身体困重、四肢乏力，没有精神，犯困，想睡觉，食欲不振，另外像这样的人同时还伴有手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，那这时候要想改善，怎么办呢？当然就需要温补阳气，化利水湿了。
今天李医生就给大家分享一个方子，这个方子既可以温补人的阳气，又可以化解人的水湿，那是哪个方子呢？它呢就是源于《伤寒论》的真武汤，全方组成分别有炮附子、茯苓、芍药、白术和生姜。
这里面附子，辛甘性热，擅长补肾，可以温肾助阳，另外附子还能化气行水，也能暖脾土，以温运水湿，我们之前讲，身体的水液代谢，依赖于体内的气化能力，所以这时候我们要想解决体内的湿气，就要用附子来把脾肾的阳气温补起来，这样身体里多余的水就被气化掉了；再者加入茯苓利水渗湿，白术健脾燥湿，这样一来既加强脾脏的运化能力，又把多余的水邪给祛除了，从而也就解决了痰湿的源头，最后就是白芍和生姜，白芍能利小便且还可以防止附子因燥热而伤阴，生姜则可温阳散寒，搭配白术、茯苓还可增强温化水湿的能力。
由此一来，这个方子就可以温补阳气，化利水湿，很适合于阳康后，阳气不足，湿邪缠身的人群，你学会了吗？好了，那今天的分享就到这里了，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，