【3月女性健康策划】女人有病(四)
No.10
抑郁症
热爱在黑暗里的自己
压力成为诱发外因
症状：范晓萱、郑秀文、孙燕姿……这些女明星光环的背后有一个共同的阴暗面———抑郁症。她们爱呆在家里，无所事事，也无心事事。当然这跟soho一族、宅女全然不是一个概念。她们宅在家，但什么事都不做，做什么事都不开心，整天情绪低落，用灰色眼镜看世界，无助无望、无欲无求。更严重的就像韩国女星于承妍一样会伴有自杀倾向。
◎个案描述
悠悠32岁无职业
我讨厌跟外界联系，我像个异类一样，不想跟家人说话，他们叫我吃饭，我就下楼。大部分时间都呆在沙发上，发呆，有时候我会莫名地想哭，有时候又会喜欢癫狂地蹦来蹦去，感觉随时随地会有什么不祥发生。我爱拉上全屋窗帘，看阳光射不进来的样子，我就感觉舒服。
◎病理分析
抑郁症是一种情感障碍，都是患者的自我体验、自我感觉。具体病因在医学界并没有成熟的论断。大部分人认为是大脑神经传导递质功能紊乱后导致的生理上的改变，而非大众所认为的纯粹心理问题。性格孤僻、自我要求高的女性往往会成为此类病症的患者。深圳城市环境压力大，生活上、工作上的种种不顺都会引发心理波动，但却又找不到有效途径释放，这些都会是诱发抑郁症的外因。
○专家意见
问医生，抑郁症不可怕
赵新平福华中西医结合医院失眠抑郁科医师
公众对于抑郁症有些误解，认为这个病太可怕，不仅自己情绪低落，而且还会有自杀倾向，对家庭有危害。其实，60%到70%的抑郁症患者都可以治愈。要治疗此类病症，首先要明白这个疾病，从观念上相信这是可以治愈的，并非是疑难杂症，在信心的基础上，求助专科医生。抗抑郁的药物治疗是第一位，应该尽早足剂量、足疗程地治疗，2至4周起效，可以进行以针灸为辅的物理治疗，增强药物效果。心理治疗，也在药物治疗的同时进行，但绝对不能取代药物。因为临床证明，只通过单纯的自我调节、心理放松会对抑郁症有缓解，但缓解后多数会复发。求助医生比较稳妥。
○小测试
你是否跟抑郁症绝缘？
既然宅是抑郁症的一个表现，那么，广大宅女们要小心了。做个测试题，看看我们是宅流行，还是已经接近抑郁的边缘了？下面题目如果有5个以上答案是“是”，那么就去找抑郁症医生吧！
1 .你是否经常感觉沮丧和忧郁，即便是有天大的喜事也很难虏获你的芳心？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否不愿意出门，感到一出门就会不知所措？
4.即便呆在家里，你是否也是什么事也不想做？任何一种姿势都会让你觉得不舒服？
5 .你是否会无缘无故地感到惊慌与恐惧？
6 .你会不会觉得2012就快到来，世界已经无望？
7 .看到一些令人不忿的事情，你也不会有情绪，只是觉得无力或者无心去管？
8 .你是否感到对什么事情都没有兴趣，不管是食物、工作，或者其它玩乐？
9 .你是否容易哭泣或者老是感觉很想哭？
10.是否会觉得找不到自己存在的价值，活着很累赘？
No.11
肥胖症
二十出头女孩子
如果毛孔粗大也可能是肥胖症
症状：请注意，不是所有的“杨玉环”都患上了肥胖症，有时候，babyfat可能只是贪嘴的后遗症而已。但肥胖一旦转型为病症，就不是穿不了超短裙这么简单的事了。
“肥胖症患者通常都让疾病有空子可钻，比如冠心病、糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等。”石兴凯减肥中心技术总监助理丁正芳介绍说，“沈殿霞、高秀敏都是被此牵连，肥胖症患者由于脂肪堆积过多，血浓度高，很容易导致血管‘塞车’，危及生命。”
此外，肥肉并非全是“三高”惹的祸，也不都是半老徐娘的专利。二十出头的女性，如果出现毛孔粗大、须发浓密，俨然一个彪汉形象，也可能是肥胖症的讯号。丁正芳指出：“女性内分泌紊乱、月经不调，会导致雄性激素上升、激素水平倒置，这样一来，赘肉也跟着凑热闹，引发肥胖。”
丁正芳提醒说，有些痛风、多汗的患者，也有患肥胖症的风险。另外，如果你的行动反应迟缓，可能不是老年痴呆提前造访，而是肥胖症在敲门了。
◎病理分析
丁正芳解释说，现代人膳食结构不健康，吃得精细，几乎不碰粗粮，大鱼大肉是家常便饭，一下子，就成了“营养大户”。但运动又没有跟上，整天蜗居做虫，下了班不是泡肥皂剧，就是上线偷菜，豪华的营养积累没有消耗，全都给肥肉去做后援团了。深圳人的生活习惯和态度也是肥胖症的导火索，丁正芳表示，年轻人喜欢泡吧，小资钟爱聚会摆点西洋风范，烟酒不离手、咖啡饮料当白水喝，其实，这些喜好都很不健康。因此，他强调说，别以为咖啡控和酗酒只是玩一种生活姿态，过过嘴瘾，其实，高热量和高脂肪已经成为肥胖症添砖的帮凶。
○专家意见
遗传性肥胖症要去专业机构检查治疗
丁正芳石兴凯减肥中心技术总监助理
如果不想患上肥胖症，最好先管住自己的嘴，合理膳食，食物要粗细搭配，多吃红薯、玉米、小米等粗粮。运动也必不可少，在家干坐着就想瘦身，有点痴心妄想了，可以适当增加户外活动，爬山、慢跑、做瑜伽，也能舒缓身心。需要提醒的是，有些肥胖症患者，属于遗传，有家族病史，这样，就必须到专业机构检查治疗。