春天是便秘的高发季节，而今已经夏天了，很多人试过各种各样的方法，依然解决不了便秘。便秘诱发因素很多，主要是因为饮食上喜吃辛辣、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等。都会影响肠胃功能而发生便秘。
专治便秘3小药方，有助便便通畅无阻，摆脱如厕烦恼
药方1
药材:柴胡、白芍、郁金各15克，枳实、草决明、菌陈、虎杖、槐花各30克，甘草6克。
用法:水煎服，每日1剂，分2~3次服用，7天为1个疗程。
药方2
药材:紫草15克。
用法:冷水浸泡半小时后，煮沸2~3分钟，候温饮服。每剂煎2次，每日1剂。
功效:凉血活血，清热解毒。主治习惯性便秘。
药方3:
材料:白术30克，枳实15克。
用法:将以上药材水煎3次后合并药液，每日1剂，分早、中、晚3次口服，5剂为1个疗程。
便秘害处多，别把便秘不当回事
很多人不把便秘当回事，这种想法是非常危险的。一般来说，短期便秘对人体影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍疾病。老年人得了便秘后还会诱发和加重心绞痛、脑出血、肺气肿、痔疮、肛裂等疾病。