四物汤对女性朋友来说再熟悉不过了，是最为我们熟知的女性补血、养血经典药膳。四物汤是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。
女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补四物汤，能有效补血活血调经。
四物汤药方应中医师诊断后再开药方
相传在宋代就出现的四物汤，由当归、川芎、熟地、白芍等四种中药熬煮而成，有补血调经的作用。很多人会直接请中药房抓药，或是拿着亲朋好友给的方子去抓药，其实看在中医师眼里都是不适当，因为体质会时时变动，最好可以由中医师诊断后再开药方。
四物汤能不能在生理期间饮用？
答案是并不建议。中医师提醒，生理期间不适合进补或服用药物，如果有经痛、经血量大等情形，可以请专业医师依个人体质调整四物汤的成分，并在生理期结束后饮用2~3帖四物汤，还能改善血液循环不良、手脚容易冰冷的问题。
中医说乌骨鸡能“温中补脾、益气养血”，和四物一样具有补血的效果，但其实一般鸡肉也富含维生素A、维生素B群、蛋白质等营养，和乌骨鸡同样有益气养血作用，适合作为温补之用。即能调养生理不适、改善经痛，下个月更轻松;同时多补充含铁质、叶酸与维生素B12的食材，配合四物的活血作用，脸色自然红润更好看。
更年期体质燥热不宜，男性饮用补血改善掉发而更年期女性体质较为燥热，一般而言体质燥热的女性，就不太适合再饮用四物，因为四物属于活血调经的温补，若服用可能会造成浑身发热、汗流不止，因此并不建议。
至于中年掉发，许多人认为是男性的宿命，一旦开始掉发，似乎就再也回不到从前的年轻样貌。但是在中医看来，“发为血之余”，代表秃头、掉发等毛发生长问题也可以透过补血得到改善，因此男性一样可以喝四物，可别以为只有女生才能喝，就避之唯恐不及!