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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
你看这个心嘣嘣嘣在动，叫有动于衷。那用甲类药干什么？让它无动于衷，用三甲还不是用一甲两甲，所以这个汤方名不将甲字讲清楚，你还很难活用好这个三甲复脉汤，它凭什么复脉？老师再跟你讲，甲的第五个作用，那就需要引经据典，要学到《道德经》去啦。《道德经》讲，夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。万物像草木跟云朵一样，在大千世界里的拍电影一样演过去。夫物芸芸，各复归其根，最后谁能够流传得最长远？归根的，什么叫归根？人就是气息归田的，不论做什么事情都是深呼吸，所以他做事情有深度。不能深思维，做事情没有深度者皆是肤浅呼吸。根，人的根就是丹田腰肾，就像树木的根系，各复归其根。归根曰静，就是一归根以后人就会很清静。静日复命，什么叫复命？就是说生命在修复，在复原。余老师说人以参茸为宝，我以清净为宝。参茸可以补虚损，清静可以长精神。补够了虚损，你不一定很精神。但是精神一出来了，你就可以疗一切虚损。故而这个三甲它的真正作用是什么？你看龟鳖跟牡蛎壳都藏在哪里？沙里泥里草丛里，岩石缝隙里，潜藏进去。就是说你老静不下来就要用三甲，静下来，静下来寿命就长了。故而诸葛亮讲，宁静致远。非宁静无以致远，非淡泊无以明志。帮人要先帮志，帮人不帮志，帮人就没意思。志扶不起来，不能成器。而这个甲就有让人宁静之意。龟在那里垫在床脚不吃不喝，熬过了主人，就是主人已经换代了它还在那里，太长命了，它一代顶给你三代。龟守静的代表，至虚极，守静笃的代表，所以叫龟欲。长命百岁就是龟欲、童心、蚁食、猴步八个字。成功成圣贤成名医也是八个字，哪八个字？狮猛、猴灵、牛耐、童心。狮猛，狮子的勇猛;猴灵，猴子的灵活;牛耐，耕牛的耐力，还有童心，儿童的心。无论你是想成功还是想长命，乌龟的欲望，宁静以致远你才能做成久远事业，才不会被别人叫做短命鬼事业。天地之间有四灵，麒麟、龙、凤还有龟，唯独龟在现实中存在，龟代表长寿。三甲复脉汤就是恢复了脉动就恢复长寿，让脉动恢复稳定，恢复有根，叫复脉。归根曰静，静曰复命。所以人能常清静，天地悉皆归。你一个人能够保持清心寡欲，淡泊无求。与世无争，与世无求，唯独做学问，那么你的寿元就会不断地变长。你三天才像别人一天那样老，别人一年就老了你要用三年，别人用一年你要用三年。所以别人过一辈子你就过了三辈子。这是甲字的五解。看看它究竟有哪些组成，吴鞠通是很厉害的！老师现在又被出版社催了，催我赶紧写《名医传》。因为我曾经对出版社应承说，我要写尽所有的名医传。一到仲景祠一看，光仲景祠就有百来位名医，我现在只写到十多位，每一位名医都得为他立传，找一切资料，然后写成小说。吴鞠通也是一个大名医，他是温病大名医，他的《温病条辨》是后世的圭臬，楷模。三甲复脉汤一共有九味药，牡蛎鳖甲龟板，一般都是生用的，生用的它比较清凉。清凉能够滋阴，它又是甲类药，擅长潜阳，潜到水里。三甲复脉汤最简单方子，就是治疗心乱动，而且人很热很燥热，用牡蛎鳖甲龟板去滋阴潜阳。同时它另外六味药分别就是补肺的麦冬，补肝的白芍，补脾的甘草，补心的阿胶，补肾的地黄，这里面有五味药了，那还有一味药呢？还有一味，五脏补完了要补什么？要补六腑，哪个药是润六腑之燥坚？麻仁，麻仁润六腑之燥坚。假如叫你找补六腑用什么药，你就想补胆要用什么，补肠又要用什么，补胃又要用什么……不用这样想，我们直接讲补六腑用什么——火麻仁，麻仁润六腑之燥坚。六腑干燥了，六腑就干涸了，心才会嘣嘣跳。六腑就像巨大的池水，心就是养在里面的那条鱼，池水干涸了怎么办，赶紧给我补，补啊补。三甲复脉汤就是温病高热以后，这个心老是跳动出来，吃一两剂三甲复脉汤又恢复了。前提就是舌尖红，舌少苔的，阴虚发热的。这个用于失眠效果也特好。以前我碰到一个打铁匠，五经富以前有好多铁匠的。当时我刚毕业，然后他经常说只要赶工了，心就嘣嘣嘣跳，晚上就睡不着觉。以前累了很容易睡觉，现在累了反而睡不着觉。我说你以前累归累，身体的阴液还足，现在累了阴液不足了，所以睡不着。三甲复脉汤一剂下去，哇，他说一辈子吃到最好的方子。再怎么干活心都不会嘣嘣嘣的乱跳，躺下去就很容易睡着，三甲复脉汤之功。
慎风寒节饮食
惜精神戒嗔怒
——保身四要
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