白癜风治疗与护理 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170906/5677814.html女性贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
在很多人的印象中，阿胶的作用就只有补血，其实并非如此，长期服用阿胶不仅可以补血，还具有美容养颜、调经安胎、延缓衰老等的强大功效。
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除了补血，吃阿胶还有这些功效
美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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阿胶的适宜人群
用于血虚萎黄，眩晕，心悸等人群。阿胶为补血之佳品，常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。
用于多种出血证人群。阿胶止血作用良好，对出血而兼见阴虚、血虚证者，尤为适宜。
用于阴虚证人群。阿胶能滋阴润燥，治温燥伤肺，干咳无痰，配伍麦冬、杏仁等，如清燥救肺汤，治热病伤阴，虚烦不眠，配白芍、鸡子黄等，如黄连阿胶汤;治热病伤阴，液涸风动，手足瘈疭，配龟板、牡蛎、白芍、生地黄等，如大定风珠。
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吃阿胶的正确方法
1.可购买已熬制好冷固后的阿胶糕片直接服用，每日一片，方便快捷
2.将阿胶砸碎（用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3-5克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
3.用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
4.也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
5.如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3-5克为宜。
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吃阿胶要注意什么
1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
5、该药品宜饭前服用。
6、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
7、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，医院就诊。
8、对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、该药品性状发生改变时禁止使用。
10、儿童必须在成人监护下使用。
11、请将该药品放在儿童不能接触的地方。
12、如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
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图文编辑/排版：延小婷（部分图文来自网络，如侵删）
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