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悬壶济世中医妙药方九十十一 [复制链接]

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  带状疱疹 是一种因为免疫功能低下,感染水痘带状病毒所发生在成年人身上的疾病。宜清热解毒。 处方1:贯众、板蓝根、大青叶各30克,金银花、当归、蒲公英各10克。水煎服。 处方2:云南白药与白酒调糊外敷患处。每日1次。3-7天即愈。 处方3:六神丸与醋调糊外敷患处。每日3次。或者用大青叶汤调敷。 处方4:南通蛇药片,内服。每日3次。或药片研末70%酒精调涂患处,每日5-6次。 处方5:紫金锭10-20片,研面,开水调涂患处。每日2次。同时加服紫金锭,每次0.9克,每日2次。处方6:喉症丸150粒研粉加水或醋3毫升调匀外涂患处。每日4次。 处方7:牛黄解毒片3个,压碎加生理盐水100毫升,调糊外敷患处。每日3-4次。 处方8:冰硼散适量与凡士林调均外敷患处。每日1次。 处方9:七厘散。每次2克,每日3次。温开水或黄酒送服。疼痛加剧者加大剂量,可每次6克。 处方10:梅花点舌丹,内服,每次1粒;外用取1-2粒,研碎 加清茶少许涂患处。处方11:双黄连粉针剂60毫升,加生理盐水250毫升,静脉滴注。处方12:仙人掌去刺洗净与少量糯米粉拌合,捣烂后敷患处,纱布包扎。每日换药一次。 处方13:雄黄、冰片各5克,25%酒精100毫升,与上药粉混合成悬液,外涂患处。每日4-6次。 处方14:鲜番薯叶适量,与冰片少许捣烂外敷患处。 处方15:鲜丝瓜叶榨汁,涂患处,干后再擦。一般带状疱疹当日减轻,3-4天即愈。 处方16:青黛20克,菖蒲30克,滑石粉30克,共研末。患处渗液者,干粉外扑;无渗液者用麻油调擦。 处方17:伸筋草适量焙干研粉,麻油调涂患处。 

王家祥发表于-6-:13:59

六十一
  风疹块 是一种因为感受风、湿、热邪所引起,在患部皮肤突然出现大小不等的风团。特点发病迅速,消退亦快,瘙痒剧烈。 处方1:金银花、菊花、连翘、炒荆芥、炒牛蒡子、薄荷、桑叶、川芎、红花、蝉蜕各适量。水煎服。食道有烧灼感者,加赤芍、小蓟、生地;病在胃肠道,恶心、呕吐加制半夏、淡竹茹;腹痛便秘加大黄、芒硝;咽喉部水肿呼吸困难者加归尾、赤芍、地龙、防风、桑白皮、茯苓皮、生地;眼、口、唇、外阴等浮肿明显,加桑白皮、菊花、苦参、炒牛蒡子、防风、秦艽、泽泻、冬瓜皮、车前子、木通、甘草。用于风热型疏风清热活血止痒。 处方2:荆芥、防风、川芎、茯苓、羌活、独活、白芍、甘草。水煎服。久病卫阳虚者加黄芪、白术。用于风寒型疏风散寒,调和营卫。 处方3:荆芥、防风、连翘、当归、赤芍、黄芩、大黄、芒硝、甘草、薏仁、茯苓皮、白术等随症加减。用于肠胃湿热型表里双解,清热利湿。 处方4:*参、当归、白芍、川芎、白术、茯苓、生地、甘草、防风、蝉蜕等随症加减。水煎服。用于气血双虚型扶正祛邪。 处方5:当归、川芎、赤芍、生地、仙茅、淫羊藿、蝉蜕、防风。心烦易怒加丹皮、栀子、柴胡;倦怠乏力加茯苓、*参、薏仁等。水煎服。用于冲任不调型调摄冲任。 处方6:地肤子30克,苦参30克,水煎洗。每日2次。用于风疹块。 处方7:乌梅、五味子、桂枝、荆芥各10克,防风5克,蝉蜕、丹参各12克,水煎取汁加红白糖各适量,温服。连服3-6天。反复发作者加蜈蚣3条,乌梢蛇10克。主治风疹块。 六十二
  湿疹 是一种因风湿热邪引发的常见瘙痒性皮肤病。应分型论治。 处方1:(湿热型用)萆薢、黄柏、赤茯苓、泽泻、滑石、薏仁、苍术、苦参、甘草各适量,腹痛便秘加大黄;胃纳差加鸡内金、炒神曲。以清热利湿。 处方2:(血虚风燥型用)生地、当归、赤芍、川芎、荆芥、防风、蝉衣、白鲜皮、苦参、何首乌、甘草等随症加减。水煎服。以养血祛风。 处方3:(风热型用)黄柏、苍术、地榆、苦参、红花各适量,煎汤洗患处。以活血驱风,燥湿止痒。 处方4:苦参、蛇床子各等量,水煎洗患部。治湿疹、皮癣等。处方5:斑蝥10个,全蝎1个,70%酒精20毫升。前2药碾碎入酒精中浸泡1天后,用药酒外涂患处。处方6:虎杖200克,枯矾6克。共研细末。麻油调糊外敷患处。每日1次。主治湿疹。 处方7:明矾100克,松香100克,黄丹100克,香油适量。先将明矾、松香分别炒至无水,晾干研细,再与黄丹混匀,用香油调糊外敷患处。每日1次。治湿疹。 处方8:枯矾、雄黄、生石膏各2份,冰片1份。共研细末。凡士林调糊涂拭患处。治干型湿疹。 处方9:黄豆炒熟后研末,香油调匀,外涂患处。治湿疹、黄水疮。处方10:鸡蛋黄(生或半熟)涂患部。每日2次。可治阴囊湿疹。 处方11:紫苏叶适量,水煎洗患处,然后用鸡蛋黄油涂患处并包敷。可治阴囊湿疹。 处方12:滑石100克,冰片30克,枯矾40克,共研粉,撒患处。每日2-3次。主治阴囊湿疹。处方13:木槿皮适量,煎汤熏洗患部。可治阴囊湿疹。处方14:马齿苋30克,蒲公英30克。白矾15克,煎汤外洗患部可治急性湿疹。处方15:苍术10克,黄柏12克,苦参12克,地肤子12克,栀子12克,龙胆草10克,甘草10克,车前子10克,夜交藤15克,珍珠母30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),山药10克,地骨皮10克,紫草10克,地榆10克。水煎服。连用7天。主治肛门湿疹。处方16:苦参15克,枯矾3克,地肤子、紫草、青黛、野菊花各10克,水0毫升加醋15毫升,每日1剂,煎汤坐浴。每次20分钟。可治肛门湿疹。处方17:马齿苋30克,龙胆草、黄柏、红花各9克,苦参15克。水煎取液外洗患部。可治湿疹。六十三荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。病因十分复杂。容易反复。中医主要以清凉解表、祛风湿为主。处方1:徐长卿克,加谁2毫升,文火煎液,过滤保存。长期存放需加0.3%的防腐剂。用时,蘸药液外涂患处。主治荨麻疹、湿疹、脚癣。处方2:百部9克,酒精毫升,浸泡24小时即成。用时棉球蘸液涂患部。主治荨麻疹。处方3:威灵仙、石菖蒲、胡麻仁、苦参、何首乌各9克,水煎服。每日1剂。睡前饮服,微取汗。主治荨麻疹。处方4:蝉蜕粉克,炼蜜为丸,每丸9克。每日2次。每次服1丸。主治顽固性荨麻疹。处方5:全韭菜克,煎液内服一半,另一半洗患处。主治荨麻疹。处方6:白术15克,赤芍、枳壳、防风、荆芥各10克,蝉衣6克。水煎服。对丘疹性荨麻疹最效。处方7:三黄片9克,1日2次服。处方8:苍术、黄柏各10克,马齿苋30克,白鲜皮20克,大黄6克,加六一散,水煎服。主治有水疮,瘙痒重,口干燥热,便干尿黄湿热型丘疹样荨麻疹。处方9:白术、枳实、内金各10克,白鲜皮20克,焦三仙各45克,水煎服。用于偶见水疮,消化不良,腹胀食滞型荨麻疹。处方10:苦参、白鲜皮、蛇床子、浮萍各15克,蝉衣10克,共研细末。加扑尔敏3片(研末)。麝香虎骨止痛膏一贴。用时,患部酒精消毒,取中药末10克,加扑尔敏粉,白酒调糊敷于患部,后用止痛膏固定。10小时取下。连贴3次。主治腹痛型荨麻疹。处方11:炒黑芝麻研末,加白糖。每次取黑芝麻粉加3勺黄酒调匀,置碗内隔水炖10-15分钟,每天早晨或饭后2-3小时将其食服。每日1-2次。连用3-4天。主治荨麻疹。处方12:白酒毫升,生艾叶10克,共煎至50毫升左右,顿服。每日1剂,连服3天。对各种荨麻疹都有效。六十四毛囊炎粉刺痤疮是一种毛囊细菌感染而发生的化脓性炎症。治疗清热解毒排脓燥湿为主。处方1:梅花点舌丹10粒,每日3次;六神丸10粒,每日2次;三黄片或牛黄解毒片按说明服用。处方2:大黄、黄柏、黄芩、苦参各9克。水煎汤洗。每日2-3次即效。处方3:牛黄解毒片研细末,蜜调为糊涂患处。每日3次即效。处方4:金银花、蒲公英各30克,苦参、黄柏、连翘、木鳖子各15克,白芷、赤芍、丹皮、甘草各10克。水煎温敷患处。每日一剂。3-5天见效。处方5:金银花30克,连翘20克,蚤休15克,丹参12克,栀子10克,皂刺、葛根、防风各9克,甘草6克。水煎服。连用1周。处方6:五倍子50克,炒黑研细末,醋调为糊覆盖患处固定。每日换药1次。连用1周。治毛囊炎。处方7:五倍子3克研细末,冰片1.5克,鸡蛋2个。先将鸡蛋制蛋黄油然后将五倍子粉和冰片掺入搅匀,装瓶密封。用时取此药油涂擦患处。治毛囊炎。处方8:每晚取鲜泡桐花1把揉搓取汁擦患处,然后上床睡觉。可治毛囊炎。处方9:百合60克,洗净加蜂蜜30克,隔水炖服。治痤疮。处方10:老茄子蒂晒干焙焦研末。麻油调糊敷于患处。每日1-2次。7天1疗程。一般4天痤疮即破溃流脓。再擦结痂。一周即落下。主治毛囊炎。处方11:大白菜叶摊平,酒瓶碾压呈网糊状,用其盖于患部。每10分钟换1次。坚持数日,可治粉刺、毛囊炎。处方12:马齿苋-克水煎服。或捣烂敷患处。忌辛辣海鲜等食品。不得使用肥皂化妆等。可治愈痤疮。六十五疣寻常疣传染性软疣是由人类乳头瘤病毒而引起的在皮肤上形成的良性赘生物。俗称刺瘊、瘊子等。治宜清热解毒或摘除。处方1:紫草12克,薏米30克,水煎服;大青叶、牡蛎、薏米各30克,白芍12克,水煎服;白芷、赤芍、马齿苋各15克,山楂、木贼各9克,水煎服。均治扁平疣。处方2:木贼30克煎洗患部;木贼、山豆根、白矾各30克,煎洗患部;鸦胆子捣烂外涂,勿伤及正常皮肤尤其是面部。均治扁平疣。处方3:板蓝根、薏米、代赭石各30克,白芍15克,木贼10克,甘草6克,水煎服。主治传染性软疣。处方4:用人骨头经常摩擦患部可使瘊子渐渐脱落消失。处方5:将瘊子挑破见血,用牛干子棵白汁涂擦瘊子,可使瘊子很快消失。处方6:地肤子克加水0毫升,煎至毫升去药渣加白矾50克,冷却后装瓶备用。用时蘸药液涂擦患处,每日3-6次。治各种疣。禁用化妆品。处方7:木贼草70克水煎洗患部。每次20-30分钟,擦拭到局部微红或微痛为止。每日3次。每日1剂。7天后疣即全部脱落。处方8:鸦胆子50克,大黄、薏米各10克,共研末。75%酒精毫升浸泡一周。取药液洗患处,每日3次。连用7-10天。主治扁平疣。处方9:马齿苋、薏仁各30克,蜂房、白芷各9克,苦参、陈皮各15克,蛇床子12克,苍术、细辛各6克。水煎洗疣体。每日2次。每剂连用2天。主治扁平疣。处方10:苍耳子:木贼草:当归=2:2:1比例,浸泡于50%酒精中7天,(冬春14天)取汁备用。用时,先用热水擦疣体发红后再涂药液。每日3-5次。15天1疗程。主治扁平疣。处方11:红花、地肤子、白鲜皮、明矾、蝉衣各适量,研末,加75%酒精,密封3日。取液擦患部。主治扁平疣。处方12:新丝瓜叶捣烂取汁涂患处,每日1-2次。治扁平疣。处方13:土茯苓50-克,煎汤代茶饮。治扁平疣。处方14:苦瓜去籽,放酸菜缸内,浸泡一周后切碎油锅爆炒1分钟做菜食用。每次食60克。可治扁平疣。处方15:用醋泡过的姜片反复擦拭疣体,使其见血。每日2-3次。以愈为度。处方16:白鲜皮、白矾各50克,水煎,洗患处,每日2次,连用3-5天。处方17:甲珠、木鳖子、天葵子、鏀砂、明矾各等份。先炒甲珠和木鳖子。剥去木鳖子外壳,然后共研成末,装瓶备用。用时,选择最大的疣,将上药末与少许麻油调糊敷于疣上,纱布固定。敷药一周为1疗程。用药后不要与水接触,忌辛辣燥热之品。处方18:用蒜瓣擦拭疣体数日,可使其慢慢脱落。处方19:疣体洗净,取新鲜鸡蛋内膜,用有蛋清的一面贴敷患处,早晚各1次,每次2小时,连用5-7天。主治疣。处方20:生石灰面贴患处,1天后取下,隔日1次,疣会自动脱落。

王家祥发表于-6-:14:19

六十七诸癣处方1:鲜生姜适量擦拭患处,可治癣、斑秃。处方2:芫花适量研粉,与猪油和匀涂患处。用于头癣和脱发。处方3:海桐皮、蛇床子各15克,木槿皮12克,生大黄10克,白酒毫升浸泡,取液擦拭患处。用于皮肤癣疮。处方4:川楝子适量,焙焦研末。加麻油或凡士林拌匀,制成20-50%的软膏涂患处。涂前应用明矾水洗净患处。用于头癣。处方5:苦楝皮-克,苦楝子30-40克,水煎洗患处。每日3次。用于疥疮。处方6:鲜旱莲扎汁涂患处。用于脚癣。处方7:硫磺末3克,凡士林30克,调匀成膏。涂擦患处,连用1-3周。用于疥疮。处方8:雄黄30克,花椒30克,共研末。茶油调涂患处。每日1-2次。用于疥疮。处方9:雄黄30克,栀子20克,共研末。香油调糊擦患处。每日1-2次。用于神经性皮炎。处方10:木槿皮30克,蛇床子30克,徐长卿30克,土茯苓25克,苦参25克,枯矾20克,水煎20分钟。取液趁热浸泡患部。每日2次。用于手、体癣。处方11:斑蝥15克,微炒研末,蜜调糊外敷患处。用于积年癣疮。处方12:狼毒研粉,香油调涂患部。用于顽癣瘙痒。处方13:藤黄、大黄、硫磺、片姜黄、雄黄各3克,共研末。香油调敷患处。用于一切顽癣。处方14:蛇蜕6克,苦参15克,蛇床子30克,白矾9克。煎汤洗患处。用于疥癣。

王家祥发表于-6-:14:39

六十八斑秃是一种因为湿热邪毒及细菌感染发生在人头部的皮肤病。治宜祛风燥湿消毒杀菌为主。处方1:柏树叶浸泡酒中7日。取其液擦拭患部,连用数日,可生发去秃。尤其对鬼剃头效果更佳。处方2:生姜涂擦患部,再用独头蒜擦患部,然后取黑牛粪白布包扎于秃疮处。7天打开秃疮即愈。处方3:补骨脂、白芥子、雄黄各30克,铁锈、生姜各50克,共泡于毫升白酒中,密封1周。制成生发液。每日涂擦3次,每次3-5分钟。两周即可生出青白色头发。然后用下各方巩固:(1)何首乌、熟地各克,万年青、黑芝麻各克,山药克,花椒30克,胡桃肉、白果、人参片各克,桑葚子克,研末搓蜜为丸。每丸15克。早晚各1丸。黄酒送服。不久发可变黑。(2)制首乌、生地、甘草各10克,共放入茶杯中,开水冲泡。日服一次,连用2周.。(3)薄荷、生地、车前子、丹皮、何首乌、丹参、连翘各9克,焦栀子、黄芩、白芍各6克,水煎服。用之可使头发变黑。也可治疗少白头。处方4:川椒50克,酒浸1周,取液涂擦患处。连续使用,可使秃疮痊愈。处方5:何首乌15克,女贞子10克,黑豆10克。浸泡开水瓶中饮用。长期使用,可使白发变黑,无白发可防其早生。亦可辅助治疗肝肾阴虚高血压、习惯性便秘及面部皱纹。处方6:鲜柏树叶50克,红辣椒10个,75%酒精毫升,制酊密封15天。每天用此酊擦拭患部5-7次。可治秃疮。处方7:川椒、辣椒各5克,加入毫升米醋中浸泡。每日擦涂患处2-3次。可治斑秃。处方8:猪苦胆1个,将胆汁倒入面盆中,温水搅拌洗头。后再用清水冲洗。此对脂溢性脱发尤效。处方9:每天用己尿液洗头,坚持百日,可使头发变黑、柔软光滑。但洗后不可立即用清水冲洗。处方10:茯苓克,研细末,每天服6克,每日2次。温开水送服。连用到斑秃痊愈。或用生姜片擦拭患处,每日3-5次即效。处方11:甜瓜叶捣汁涂患部,或摘侧柏枝叶阴干制末,和麻油拌匀涂拭患部,可治无发;头发不黑者,可取黑芝麻久蒸晒干研末,与熟枣肉共搓为丸,久发即便黑。处方12:白菊花、生地各30克,旱莲草18克,水煎服,每日2次;菠菜50克,黑芝麻20克,炒熟食用,每日1-2次;大蒜2头,与30毫升蜂蜜共捣如泥,擦涂患处;芹菜、桑葚子各30克,黑豆20克水煎服,每日2次;黑芝麻桔、杨柳叶各60克,洗净水煎取液洗头,每周3-4次;黑芝麻1克,炒熟碾磨与克红糖混合,每日取适量食用1次;50克黑芝麻粉配服3个熟鸡蛋;用温盐水洗头。均可有效控制脱发,防止斑秃。处方13:蜂蜜1勺,鸡蛋黄1个,芝麻油1匙,生发水2匙,洋葱汁适量混均,涂于头上,外盖塑料布,上敷热毛巾1-2小时。再用洗发水洗掉上药,坚持一段时间,发可有疏变密。处方14:女贞子、桑葚子、白术、白鲜皮各15克,赤石脂、熟地、何首乌各20克,川芎10克。水煎服。连用一周。治脂溢性脱发。处方15:熟地、何首乌、菟丝子各15克,当归、川芎、防风各10克,水煎服,治斑秃。处方16:补骨脂、旱莲草各50克,75%酒精毫升浸泡一周后,用药液擦拭患处。可治斑秃。处方17:(生发饮)生地、熟地、侧柏各15克,当归20克,何首乌25克。随症加减。水煎服。治秃发。处方18:侧柏叶,当归身各等份,研细末。炼蜜为丸。每次服9克。每日2-3次。此为二仙丸。久服治秃发。处方19:荆芥、防风、山楂、僵蚕、羌活、当归、旱莲草、桑白皮、生地、白鲜皮、泽泻、川芎随症加减,水煎服。治秃发。处方20:鲜松枝60克,水煎洗;羊屎适量,纳入鲫鱼腹中,置瓷罐中密封燃烧,用其灰香油调涂患部。可治秃疮。处方21:熟地、枸杞各克,沉香10克,米酒0毫升,泡10日后服用。每次2-3匙。每日2次。以后加酒毫升,半个月后服用。可治秃疮。处方22:黑芝麻、鲜桑葚各50克,共捣烂,加蜂蜜少许调匀置瓶中。毎服6克。连服3个月。(鲜桑葚子可用何首乌克代替)。治秃疮。处方23:桃仁0克,冷水浸泡3天去皮,适量白糖加热溶化后倒入桃仁,搅均匀。每日吃2次,每次10粒。连吃天。治秃疮。脱发效验方处方17:(生发饮)生地、熟地、侧柏各15克,当归20克,何首乌25克。随症加减。水煎服。治秃发。处方18:侧柏叶,当归身各等份,研细末。炼蜜为丸。每次服9克。每日2-3次。此为二仙丸。久服治秃发。处方19:荆芥、防风、山楂、僵蚕、羌活、当归、旱莲草、桑白皮、生地、白鲜皮、泽泻、川芎随症加减,水煎服。治秃发。处方20:鲜松枝60克,水煎洗;羊屎适量,纳入鲫鱼腹中,置瓷罐中密封燃烧,用其灰香油调涂患部。可治秃疮。处方21:熟地、枸杞各克,沉香10克,米酒0毫升,泡10日后服用。每次2-3匙。每日2次。以后加酒毫升,半个月后服用。可治秃疮。处方22:黑芝麻、鲜桑葚各50克,共捣烂,加蜂蜜少许调匀置瓶中。毎服6克。连服3个月。(鲜桑葚子可用何首乌克代替)。治秃疮。处方23:桃仁0克,冷水浸泡3天去皮,适量白糖加热溶化后倒入桃仁,搅均匀。每日吃2次,每次10粒。连吃天。治秃疮。处方24:生赭石克研细末,早晚饭前毎服3克,连服3个月。主治青少年脱发。处方25:鲜侧柏叶30克,桑叶15克,闹羊花30克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克共研末。75%酒精中浸泡,以没药为度,密封7天。即可用药液擦涂患部。治脱发。处方26:何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克。水煎取液,加黑豆克,共煮至药汁被豆子全部吸收为止。将豆晒干。每次嚼服60粒。每日3次。治脱发。处方27:焙干的生姜皮、人参各30克,研细面,用鲜姜片蘸药粉擦拭落发处,隔日1次。用于精神因素所致脱发。处方28:饭前温水常服焦内金粉,20天即可使斑秃好转。处方29:生芝麻30克,榨取其油涂抹其头5-10天。头发干枯和脱落即明显好转。处方30:食醋30毫升,铁勺内烧开。趁温用其擦拭患处,每日次数不限,多多益善。用于头皮癣引发的斑秃。处方31:白矾、郁金各等份,研细末制丸。每丸4-5克。每次1丸。每日2次.治脱发。处方32:骨碎补15克,白芷10克,斑蝥5个,将其浸于毫升米酒中15日,滤取药液涂患处。每日3-4次。连用10-15日为1疗程。主治脱发。处方33:(生发饮)制首乌、桑葚子、生黄芪、枸杞、菟丝子、元参各15克,酒当归9克,酒川芎3克,补骨脂、熟地、*参各12克,黑芝麻24克,水煎服。主治脱发

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子午流注,是中医学最有特色的理论,是将一天4小时划分为1个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运行结合,在一天1时辰之中,人体的气血首尾相衔的循环流注,盛衰开合均有时间节奏、时相特性。

子时(3:00--1:00)足少阳胆经子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。胆经从人的外眼角开始,一直沿着人的头部两侧,顺人体侧面而下,一直到脚的四趾。生活当中有一个特别奇怪的现象,我们晚上吃完饭以后,8、9点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西,在屋子里找点食,这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了。所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉,这样才能慢慢的把这点生机给养起来,人的睡眠与人的寿命有很大关系,所以睡觉就是在养阳气。人在子时前入睡,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰,气色红润。反之,子时前不入睡者,气色青白。特别是胆汁缺乏新陈代谢的气而变浓结晶,形成结石,犹如海水变浓晒成盐。其中一部分人还会因此而“胆怯”。3点-01点:是胆经开穴运行的时间,这个时间要保证人在休息睡眠的状态才是最重要的。

丑时(1:00-3:00)足厥阴肝经

如果要是养肝的话,这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。人的思维和行动要靠肝血支持,废旧的血液淘汰,新鲜的血液产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。人卧则血归于肝。如果丑时不入睡,肝还在输出能量,就无法完成新陈代谢。所以,丑时前未入睡者,面色青灰,情志倦怠而烦躁,易生肝病。凌晨1点-3点是肝经开穴运转排毒的时间,按照正常的作息时间算都是应该在熟睡的时间,但是在我们这个大都市里,有太多的夜猫族在这个时间来欢快、喝酒、抽烟、上网、或看电视。虽然对于脑部压力过大的白领是个很好的排解压力的娱乐方式,但是时间久了对于我们的肝胆都会照成很大伤害。如果昨天有熬夜无论第二天怎么休息脸色还是会暗淡无光,这也是身体没有及时排毒而造成的。有肝部疾病的患者这段时间是最好的养护期,但是如果到了肝癌晚期,这个时间也是最容易病发的。

寅时(3:00-5:00)手太阴肺经

此时肺经最旺。“肺朝百脉。”肝于丑时推陈出新,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病的人反应尤为强烈。同时,中医的经脉是从肺经开始的,现在所谓的正月也是从寅时开始的,这就告诉我们一天真正的起点是寅时。人体的气机都讲顺其自然,也就是从肺经开始。这个时候是阳气的开端,所以这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。老人为什么到这个时候容易早醒?实际上就是气血能量不足了。给大家提个醒,一般老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼,有心脏病的病人一定要晚点起床,而且要慢慢地起,也不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气,你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候,你就顺其生发好了。凌晨3点-5点:是肺经开穴运行的时间,如果经常上夜班的人切记不要抽烟,如果没有上班就好好的休息吧。

卯时(5:00--7:00)手阳明大肠经

这个时候,天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开,也就是肛门要开,所以要养成早上排便的习惯。排便不畅,应该憋一口气,而不是攥拳。中医有一个句话特别有意思,就是肺与大肠相表里,肺气足了才有大便。肺是阴主内,大肠是阳主外。中医有事没事都会问二便(大小便),这个千万别大意。其实,在中医里这是一个很重要的情况,问大便就是要知道你心肺功能如何。比如心血旺的话,大便是成型的,而且是很粗的,所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。小孩的大便又粗又大又长,可是到年老的时候,都拉得特别细。当大便特别细的时候,说明心肺特别差,这就叫肺与大肠相表里。心肺功能好的话,大便功能就好。吃泻药治疗便秘的方法是错误的,它消耗了人体很大的元气。凌晨5点-7点:这段时间是大肠经开穴运行的时间,起床后大家要抓住这个时间段来清理大肠内的残渣,只要坚持一个礼拜你会发现有很大变化哦,不光肠胃得到净化而且肤色也有很大的变化。

辰时(7:00--9:00)足阳明胃经

此时胃最活跃,一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,就好比启动人体的发电系统。胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。现在很多女孩子长青春痘,想治疗的话实际上也要从胃经治。通常长青春痘的年轻人喜欢吃寒凉,损伤的就是胃气。从子时开始到卯时,实际上是人体的重新再分配,这时候吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。如果不吃早饭,长期下去对人体的损伤非常大。记住晚饭要吃少,而早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化,所以早饭一定要吃好。按照天地自然的规律去吃饭、去睡觉就不容易生病。很多人把晚饭当成正餐,忽略了中午饭和早饭,这都是不正确的,一定要吃早饭,吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。这时大部分人都已经起床了,如果你有胃痛、胃酸等毛病,可以建议在这个时间段养养胃,因为这段时间是胃经开穴运行的时间,在这个时间段来吃些养胃的食物效果是最明显的。

巳时(9:00--11:00)足太阴脾经

脾是后天之本,气血生化之源。“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”胃主受纳,脾主运化,它们一阴一阳共同参与饮食的消化吸收。辰时吃进去的早饭会调动脾的运化功能,除了吸收水谷精微,营养全身,还有利于脾气的生发,让人精力充沛。同时这个时间也是人一天中注意力和记忆力的高峰,是高效工作的黄金时段。我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。那么脾是什么呢?脾的右边是一个卑鄙的卑,就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴,扇点风什么的。在五脏六腑里,脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟,但如果她病了,我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了,就会得所谓的富贵病,比如说糖尿病什么的。到了老年的时候,很多人都会“有肌无力”,一些人年轻的时候是大大的三角眼,老了就是一个小小的三角眼,这就是脾虚弱的现象。嘴唇滋润、丰满,脾的运化功能就好。脾功能好的话,这个人的肌肉就会很发达。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题,都属于脾病。这段时间是我们脾经开穴运行的时候,也是护脾最好的时间段。

午时(11:00--13:00)手少阴心经

中国文化特别重视子时和午时,午时的特点就是一阴生。一上午的运化全是阳气,这个时候就是一阴生。子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢?歇着,以不变应万变。天地在变,我就不变,我就歇着。所以这个时候一定要趴一会儿,歇一会儿对身体有好处。此时心经当令,“心者,君主之官,神明出焉。”心的气血充盈,心神得养,才能维持正常生命活动、神志清醒、精神振奋。此时是心经开穴运行的时间,我们饭后都想睡一会但是由于种种原因克制了这种欲望,如果有条件只要稍微的睡10分钟也会对我们的心脏有很大的帮助,也不要担心会发胖,因为时间很短,还可以帮助肠胃蠕动减少负担。

未时(13:00--15:00)手太阳小肠经

小肠是主吸收的,它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华,然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好,就是饮食的营养价值要高,不见得要多。如果吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,这就是典型的小肠有病,这靠美容是没用的,按西医的说法是内分泌问题。心和小肠相表里。表就是阳,里就是阴。阳出了问题,阴也会出问题,反之同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌,医院又查不出心脏有什么问题。实际上代表你心脏的问题开始显现了。因为脸红是一种心火外散的现象,所以,这时的红光满面也不一定是好事。13点-15点:小肠经在运行的时间段,小肠亚健康多表现为:腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体老人。

申时(15:00--17:00)足太阳膀胱经

申时阳气继续衰减,阴气逐渐增加,膀胱经最盛。膀胱经负责人体尿液和汗液的排出,是人体最大的排毒系统,在中医里号称是太阳,它是从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题,而且是阳虚,是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的,主要是阳气上不来,上面的气血不够,所以会出现记忆力衰退的现象。古代讲“朝而受业,夕而习复”,这个时间段是学习的好阶段,如果是正常人,这个时间段的判断力应该非常好。有的人也许会说“我这个时候就是难受”。这说明身体出现了问题,如果这个时候特别犯困就是阳虚的毛病。15点-17点:而这个时间段正是膀胱运行的时间段,在这个时间里多喝些水有助于排除膀胱内的毒素。

酉时(17:00--19:00)足少阴肾经

我们中国人对肾最为
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