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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
昨天讲了脚抽筋，芍药、甘草加什么？芍药、甘草、淫羊藿、小伸筋草、牛膝、薏仁。这六味药是抽筋的克星。凡周身上下，不管哪个地方抽，这六味药下去，你再加味引药，无不应手取效。比如说，我吃饭连嘴巴、嘴角都抽筋。那口部周围引药用什么？头面的用白芷；有些他说去割草，用过力头了，怎么，手也抽筋了，手抽筋应该用什么？桂枝；有些练功，突然间爆笑，结果他是肚子抽筋，哈哈~小肚子抽筋，抽得好痛啊。这六味药加什么？小茴香、厚朴。腹满用厚朴，肚痛小茴香。所以小茴香、厚朴两味药。记住不管哪种类型的肚子气滞胀满疼痛，这两味药超级管用。你只要把这两味药打成粉。别人都不知道。打成粉，只要肚子胀闷胀闷闷的，搞一小调羹放在舌底下一含，等下哔哔啵啵屁就打出来了，那肚子就不胀闷了。所以呢，老师有一个相当好的药，香港买过来的，那朋友过香港去带给老师的，这叫什么？五宝丸。五样药保护五脏六腑的，实在太厉害了。五宝丸，就说舟车劳顿，还有你到一个新地方，水土不服导致这个肚子胀，水泻，阿肚，呕吐。反正一切的肠胃消化道问题，五宝丸都可以给你搞定。奇怪！我一看那药，有哪五样药？哎呀！我说这个东西开发得厉害，有白芍、甘草缓一切急。你们记住这个给你们搞到了，你们就自己都可以自制五宝丸了。芍药、甘草两味药，所以你不管一切从头到脚的急痛，它两味药管住了。再用肉桂，肉桂能够暖胃、暖心。丁香能够下气降逆，浊气上冲了，丁香、肉桂一下去就降下来，肚子就暖了。所以一切吃了凉冷的东西肚子痛，这些都可以管用。最后用那个樟树枝也行，用这个我们当地有这个香樟树，樟树枝或者芳香定痛的。为什么呢？因为芳香定痛去寒湿。还有哪些呢？那个山上的山苍樟树。芳香的那个，芳香是定痛的。所以一个人只要痛的满地打滚，给他点芳香的东西。什么叫芳香定痛？那个疼痛像什么？像妖魔鬼怪。妖魔鬼怪一碰到孙悟空，孙悟空用什么？用一个定身法。定一下，他动不了。所以疼痛碰到芳香的药就能定痛，让它定住动不了了，所以叫芳香定痛去寒湿。我们的肉桂，我们的香樟树，我们的山苍树，还有丁香这些都是入口肠胃暖，煮水腰脚壮。都是外擦风寒去，常备人无伤。这位朋友他经常到西藏各个地方去旅游。奇怪！只要到一个地方，一吃肚子就痛了。吃东西打不了水土的，五宝丸拿出来吃一点下去就好了。吃一剂就好，所以中国人治消化系统疾病那是相当厉害。
养生四要+养生四要穴
慎风寒（大椎）
节饮食（足三里）
惜精神（气海）
戒嗔怒（期门）
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