北京中科白殿疯怎么走 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin长按
材料：白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。
做法：
1、将鸡翅洗净斩块备用。
2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。
3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。
山药
山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，经常食用还可提高机体的免疫力，对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。下面我们就来说说山药有什么好处以及山药的适宜人群等。
山药豆腐羹
材料：山药、豆腐、香菇、香菜、鸡蛋、淀粉、各种调味品
做法：将山药去皮之后切丁，然后放入开水中焯一遍，取出沥干水分备用。将豆腐切丁备用，香菜洗干净之后切成细末，香菇洗干净之后切丁备用。在锅中加入清汤，然后再放入准备好的材料以及各种调味品，水开之后加入淀粉进行勾兑，最后加入鸡蛋液以及香菜就可以起锅了。
陈皮
陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的赞誉。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道。
有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，健脾开胃。
陈皮老鸭冬瓜汤
做法：
鸭洗净斩块，葱姜切好，陈皮清水冲净热水泡发，枣和香菇清水冲净冷水泡发。水烧开，鸭块焯水。将鸭块、大枣、香菇、陈皮倒入汤煲，姜片入煲，大火烧开，小火煲至鸭肉酥烂。下葱，盐调味就可以出锅。
陈皮老鸭
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煲冬瓜。
做法：鸭肉去内脏，洗净后切成小块，冬瓜切成与鸭肉般大小的小块，放清水l，煮放入食材，同煮1小时后下盐调味即可食用。功：有扶阴少咸宜。季出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有补血的功是下很好鸭肉陈正滋
切块，冬瓜切成与鸭肉般大小的小块，放入清水0ml，开后食，同1扶滋阴功效。此食疗方健，滋阴清热，老少咸宜夏节汗较，耗损气阴，而老鸭肉滋补的功效，是时很好健食材老鸭肉陈皮滋而不腻，很地发挥其扶功。
。法肉去内脏，洗净后切成小块，冬瓜切成与鸭肉般大的，放入水l，开后放入食，同煮1小时后的功效。此食疗方健脾化湿，滋阴清热，可谓咸宜盛夏出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的效，是时下健材，肉陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的
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