逍遥丸真有那么神奇吗以下4种人谨慎使用 [复制链接]

说起逍遥丸，很多女性朋友都知道它是一种常见的女性经期量少、乳腺增生等疾病的治疗药物。它是一种很常用的中药，主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等中药组成。但经过这些年的研究，证明逍遥丸不只对改善月经不调有作用，还有很多新的用途和功效，特别是在失眠方面。很多人都想知道逍遥丸的诸多功效及禁忌。

下面，就赶紧跟随小编来了解下吧！

几块钱就能买到逍遥丸，对身体有哪些重要作用呢？

1、缓解乳腺增生：逍遥丸有助于缓解乳腺增生。乳腺增生主要表现为为乳房有大小不同的圆形结节，质感充实或有囊性感，边界不清可用水推动，对于此类症状的可通过吃逍遥丸来调理。

2、调理月经：逍遥丸对多种月经疾病都有很好的治疗作用，并且常用于月经前期各种综合征，效果比较明显。女性常出现月经不调、月经过多、月经提前、痛经等症状的可在医生指导下进行服用。

3、妇女围绝经期综合症：围绝经期综合症是由于妇女卵巢功能衰退，引起植物神经功能紊乱而出现的一系列症状，中医上属于"脏躁"、"绝经前后诸症"等范畴，治以疏肝解郁、健脾和营为法。

4、胃及十二指用溃疡：该方中生姜、白术可促进消化液分泌，增进食欲；茯苓对实验性溃疡病有一定预防效果；柴胡皂苷和芍药苷能镇痛；白芍、甘草可解痉，诸药配合共同起到疏肝解郁、缓急止痛的作用，故对溃疡病治疗有效。

下面4类人在逍遥丸前一定要三思：

①感冒的人不能服用逍遥丸。

②月经过多的患者也不能服用逍遥丸。

③过敏体质的患者也不建议服用逍遥丸。

④对逍遥丸过敏的患者不能服用逍遥丸。

当然，逍遥丸的一个重要作用就是疏肝解郁、缓解失眠多梦。

失眠或者神经衰弱患者明显的一个表现就是气血两虚，或者用脑过度，或者容易出现一惊一乍现象，神经处于极度紧张且容易崩溃的边缘。整个人面色惨白，倦怠，心脾衰弱无力。而逍遥丸具有舒肝解郁的清心除烦的功效，能缓解胃部不适，头晕乏力，胸闷气短等各种症状，同时能缓解脾胃不适。所以对失眠改善有一定作用。

但应值得注意的是，逍遥丸只能针对轻微失眠有改善，而且是药3分毒，尽管现在没有关于逍遥丸导致肾衰竭的报告，但其成分复杂，很多不良反应目前尚不清楚，所以，一定要谨慎使用。

其实，我们连续失眠或熬夜的时候，就会扰乱身体的生理平衡，导致肝脏的功能下降，蛋白消耗增加，体内的毒素增加，从而损耗了身体中大量的多糖物质，日积月累，免疫系统破坏，形成早醒，睡不着，睡不深等顽固性失眠。

日常多用芝宁多糖泡水喝，能较好的改善睡眠。很多晚上睡不着的人心情烦躁，辗转反侧，该物质能调节紊乱，增强心肝肺肾脾的功能，疏肝行气，滋养心血，同时还能抑制交感神经兴奋，促进睡眠因子释放，养心安神，能更好镇静宁神，在根源缓解失眠以及神经衰弱等。

日常助眠小贴士：

1，睡前按摩耳穴—滋养脏腑助睡眠

脏腑功能失调是失眠一个比较重要的原因，而耳穴作为身上的一个刺激点，脏腑存在的问题基本就会在这个地方反映出来，恰当好处的进行按揉很有利于睡眠质量提高。

具体做法：掌心搓热后，再去轻揉耳郭两面，每次持续时间在3到5分钟。早上起来和晚上睡觉前可以各自按揉一次，坚持一段时间后就有助于缓解紧张，放松身心，让睡眠质量大大提高。

2、睡前要坚持散步

俗话说，"饭后百步走，活到九十九"，从字面上意思就可以看出来饭后散步对身体有好处。对于一些长期失眠的人来说，在饭后15分钟后坚持走一走，有助于促进体内血液循环，加快新陈代谢速度，更好的缓解失眠的现象，对人体的健康是非常有好处的，可以更好的缓解身体疲劳的现象，有利于降低精神压力，提高优质的睡眠质量，还可以更好的提升身体的抵抗力和免疫力。

3、平常一定要多晒太阳

晚上睡不着的人一定记得要充分接触阳光。因为晚上睡不好，早上刚醒时大脑就会昏昏沉沉，而阳光则会让大脑醒来。可以在早上睁开眼睛直视太阳，中午的时候选择在户外吃饭。只要不坚持多晒太阳，睡眠不足的情况也会逐渐减轻直至睡眠时间正常。

4、要学会正确的午睡

午饭后先活动20~30分钟，散步走动，等消化下食物后，再选择午睡，时间为30分钟左右，不要太长，以免影响晚上的正常睡眠。最好躺着睡，这样可以保证更多血液流到消化器官和大脑，供应充足氧气和养料，有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。