反应慢记忆力下降，原来这些才是“真凶”心肾不交告诉你，为什么总是“转身就望”，清火养阴是关键。在生活中，记性不好可算得上是最常见的症状了。下楼后，我锁门了吗？炒菜出锅，我放盐了吗？那洗完衣服怎么没有晾晒？为什么这么容易“转身就忘”？其实这个健忘的一个毛病，最常见的原因就是心肾不交。肾、藏真阴、藏肾水，心、藏君火，属阳，肾水要接近心火，使得心火不会过于亢盛，心阳要下暖肾水，使得肾不至于过寒。那这样的一种状态，就是心肾相交了。但是如果肾水过少，不能上济心火，使得心火过于旺盛，或者心火过亢，向下又耗伤了肾阴，使得肾阴更为亏少，那这个就是心肾不交了。所以，从整体来看，所谓的心肾不交，主要指的就是心肾阴虚、虚阳浮亢的这么一个状态。它的一个源发地，可能是肾水太少、肾阴亏虚，也有可能是心火过亢、心阴不足。那心肾不交和健忘有什么关系呢？肾主志，肾阴不足，亏虚就会伤志，所以我们在情志上就会出现异常，体现为健忘，心藏身、如果心火亢盛、心阴不足、心神不安就会导致健忘。所以说如果是有健忘、转身就忘的这么一个毛病，不妨回想一下自己是不是有心肾不交的症状。心肾不交的一个主要表现就是心烦、失眠、多梦、头晕、耳鸣、腰膝酸软、手脚心发热、心头烦热、潮热、盗汗、口干咽燥、尿黄、便干结、舌红少苔或者是无苔。那为什么心肾不交得以健忘者为多数呢？因为它符合很多中老年人的一个体质特征，那人到了一定年龄，肾阴不足、肾阴亏虚，这是正常的一个生理变化，所以在这个时候，人就容易出现心肾不交的一个状态。在中医临床中，《伤寒论》里面有记载，用黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶，其中黄连和黄芩泻火、阿胶和白芍养血，那鸡子黄上养心、下养肾、还能安中。需要注意的是，像经期、孕期、或者是易过敏的人群就不要用了。在平时这类人不要随意着急，上火，情志化火，否则会进一步的伤及肾阴和心阴，调整好自己的一个生活节奏也非常的一个关键。
