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对于失眠这个话题，似乎总是讲不完，这不，最近有个粉丝找我，说他这一段时间因为家里有一些事，导致晚上自己一宿一宿地睡不着觉，并且同时还出现了胸脘胀满、烦躁易怒、食欲不振的情况，问我这是怎么一回事？又该怎么调理？如果你有这样的情况，那今天我来告诉你原因，并教你参考一个方子治失眠。
那首先为什么会失眠？从中医角度来看多见就是心里面有事，让肝不能藏魂了，怎么讲呢？要知道肝藏魂，晚上的时候，当魂归于肝则就会目暝而卧，也就可以正常入眠了，但是如果肝因为某种原因，无法藏魂了，那人就容易出现失眠。
那什么原因容易导致肝不能藏魂呢？最常见的就是肝郁气滞，郁而化火，导致肝魂待不住了，就刚才我们讲这个粉丝患者这一段时间因为家里一些事情，常常唉声叹气的，并且伸出舌头一看，舌质红，舌苔黄腻，而这就是妥妥的肝郁化火之象，那对于这种局面，我们该怎么做呢？通常就需要考虑疏解肝郁，清化肝火了。
接下来李医生就给大家分享一个方子，这个方子可以疏肝郁，清肝火，当肝火没了，肝气顺了，那失眠也就离我们远远了，那它是哪个方子呢？它就是丹栀逍遥散。
丹栀逍遥散主要由牡丹皮、白术、栀子、茯苓、芍药、柴胡、当归等多味中药组成，这里头牡丹皮和栀子可以清肝气郁滞而导致的郁火；柴胡和薄荷则用来疏解肝郁，畅达肝气，对于肝郁火旺引起的烦躁易怒、脘腹胀满等情况有不错的改善；再者加入可以柔肝体，以恢复肝性的当归和白芍；以及可以健脾化湿、调和诸药的茯苓、白术、甘草、生姜，另外生姜药性升散，可以助柴胡和薄荷疏肝解郁。由此诸药合用，可以疏解肝郁，清化肝火，对于肝郁化火，不能藏魂而导致的失眠睡不好、烦躁易怒的人群可谓是个不错的方子，大家学会了吗？
不过李医生提醒大家，中医讲究辩证论治，一人一方，至于视频中所讲的方子，仅能作为参考，不能盲目使用，好了，那今天的内容到这里就结束了，大家有什么不懂的，可以评论留言，喜欢的话请长按点赞三秒，
