在中医理论中，有多种中药被认为对眼睛有益，可以用于养眼。以下是一些具体的中药及其功效：
枸杞子：
功效：枸杞子含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素B、C以及钙、铁等营养成分，是眼睛健康所必需的物质。它具有滋补肝肾、益精明目的作用，能够缓解眼疲劳、视力模糊等症状。
用法：枸杞子可用来泡茶饮用，也可以与其他食材一起煮粥或炖汤食用。
菊花：
功效：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。它常用于治疗风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花等病症，对眼睛有很好的保健作用。
用法：菊花可泡茶饮用，也可以与枸杞子等一起泡茶，增强明目效果。
决明子：
功效：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。它能够改善目赤肿痛、目暗不明、羞明多泪等症状，对保护眼睛健康有很好的效果。
用法：决明子可泡茶饮用，也可以与其他中药一起煎服。但需要注意的是，如果有腹泻、感冒、手脚冰冷等问题，最好避免使用。
桑叶：
功效：桑叶具有排风解热、清肺保湿、清肝明目的保健功效。它不仅可以用来泡茶饮用，还可以用来敷眼或熏眼，对缓解眼部疲劳和干涩有很好的效果。
用法：桑叶可泡茶饮用，也可以煮水后用来洗眼睛或敷眼。
金银花：
功效：金银花具有清热解毒、祛邪降毒的功效，能够治疗感冒、头痛、眼亏等病症。与菊花一起泡茶饮用，可以增强清热明目的效果。
用法：金银花可泡茶饮用，也可以与其他中药一起煎服。
此外，还有一些其他中药也被认为对眼睛有益，如白芍、桑葚、羚羊角、石决明等。这些中药具有不同的功效和用法，但都需要在医生的指导下合理使用。
