你好，我是中医人，周光白。
最近有朋友问我，孩子总说累，平时也很勤快，并不是真的懒，会不会得了什么病呢？我说，还真让这位家长猜对了，因为孩子可能得了疲劳综合征。什么是疲劳综合征啊？用咱老百姓的话说，就是累，特别累，总觉得累，睡觉也缓不过来，持续半年以上。身上没劲儿，四肢倦怠，有的还肌肉酸痛。另外，患者还可能记性越来越差，注意力下降，工作和学习效率明显不如从前。情绪上，则容易激动，恼怒、烦躁。还有的人会头痛，失眠，也可能伴随嗓子疼、胸闷、心慌心悸等症状。
这些，都得持续半年以上。你要是缓几天就好了，那就不算疲劳综合征。
现在这个病啊，特别多见。尤其在城市里快节奏工作生活打拼的中年人、学生党，发病率很高。我之前遇见过很多例。我觉得，这不仅是一个健康问题，更是一个社会问题。
我给你说一个典型的案例吧。你来感受一下。说不定，这背后有你或者你孩子的影子。
张女士，27岁，本身是一个银行的职员。
由于长时间工作紧张，心情焦虑，她从两年前开始，睡眠就不好了，白天觉得紧张和乏力，疲劳感挥之不去，偶尔还会头疼。
本以为这是工作紧张劳累所致，但是后来觉得，身体越来越不舒服。
除了上述症状外，她又感觉浑身疲乏无力，睡眠质量奇差，浑身酸痛，记性不好，而且烦躁易怒，经常觉得胸闷，消化不良。经常拉稀。
这个状态，患者实在难受。她决定投中医治疗。
刻诊，患者脉象弦细，舌淡红，苔薄白。了解到上述情况后，开方：柴胡、陈皮、升麻、枳实、人参、黄芪、当归、川芎、白芍、石菖蒲、郁金、合欢皮、远志、白芷、丹参、夜交藤、元胡。结果如何？患者连服30天以后，疲劳、头痛等现象基本消失。原方不变，再投20剂，最后患者诸证悉平，完全恢复正常。这就是医案的基本经过。
简短一点说吧，这个患者属于典型的肝郁脾虚。
中医认为，肝主情志，可见此人情志不舒，肝郁气滞。患者胸闷，烦怒。这也是肝郁气滞，情绪不舒的表现。
另外，患者脉细，说明脾虚，气血生化不足。常常拉稀、消化不良，可见脾虚，运化失职。
那么，肝郁脾虚，又跟慢性疲劳综合征有何关系？
中医讲，肝主筋，脾主肉。我们所谓的慢性疲劳，主要就体现在疲劳难以缓解，身体长时间乏力、酸痛。那这些，恰恰涉及到人体的筋、肉。一个人，如果肝气郁滞，肝就无法养筋。脾气不健，它就不能主肉。因此，这种发生在筋肉层面的慢性疲劳，可以说直接源于肝郁脾虚。
所以说，就慢性疲劳综合征来说，肝郁脾虚，往往是一个总的根源。诸多症候，都是从这个根子上升发出来的。
既然如此，对症开方吧！这里面，有疏肝行气组，这就是柴胡、升麻、枳实。柴胡疏肝解郁，升麻升发气机，枳实行气以改善胸闷。
也有健脾组，人参，黄芪，陈皮，人参和黄芪大补脾肺之气，陈皮行气，用于改善疲劳。
更有养血组，这既是当归、川芎和白芍。如此，气血双补，柔肝养肝。
还有安神组，这就是石菖蒲、郁金、合欢皮、远志。这就是改善病患者的焦虑情绪，缓解其睡眠障碍。
然后，用白芷和元胡，用于改善患者的头痛。丹参和夜交藤，用于安神。
你看，这就是基本的用药结构。疏肝，健脾、养血、安神，别看方子不大，也面面俱到了。
如此一来，患者肝郁脾虚的问题得到解决，慢性疲劳，也就跟着搞定了。
